第四章 集体儿童保健(生活制度).pptVIP

第四章 集体儿童保健 第三节 一日生活日程 一日生活日程： 是根据儿童的年龄特点，将儿童在幼儿园一日生活的主要内容如入园、睡眠、进餐、盥洗、游戏、户外活动、教育活动等每个生活环节的时间、顺序、次数、间隔等进行合理的安排。又叫生活制度。 什么是一日生活日程？ 中班幼儿一日生活日程（作息时间表） 7：40~8：00 入园、晨检 8：00~8：40 早操、晨间活动 8：40~8：55 活动区游戏 8：55~9：15 生活活动（点心，盥洗） 9：15~9：45 教育活动 9：45~11：00 户外活动 11：00~11：15 餐前准备、盥洗 11：15~12：00 午餐 12：00~14：00 午睡 （小班 12:00~14：30） 14：00~14：30 起床、盥洗、吃点心 14：30 ~15：00 活动区游戏 15：00~16：30 户外活动 16：30 ~17:00 室内活动、角色活动 17:00 离园 一、制定合理生活日程的意义 1、保护儿童神经系统的正常发育 （1）形成动力定型（到什么时间做什么事） （2）保证劳逸结合 （3）保证睡眠时间 2、保护消化系统的正常功能 3、便于更好地安排教育活动 二、制定一日生活日程的依据 1、幼儿的年龄特点 年龄越小，睡眠时间越长 2、结合季节做适当调整 夏季早晨起得早，适当延长午睡时间 3、适当考虑家长需要 （1）坚持执行 （2）保教结合 （3）家园同步（避免5＜2） （4）个别照顾 （5）培养良好的卫生习惯 三、执行生活制度的注意事项 作业 1、安排合理生活日程的意义。 2、制订一日生活日程的依据。 3、执行生活制度的注意事项。 　（一）睡眠：　 一般整日制幼儿园，3—6岁幼儿，中午安排 一次午睡。 寄宿制幼儿园，3—6岁幼儿一昼夜需要12小时左右的睡眠。 1、睡眠时间要求 （1）要保证幼儿睡足应 睡的时间 （2）根据季节适当调整 四、主要生活环节的安排 年龄 夜间 午睡 合计 新生儿 睡—醒 睡—醒 18-20 2-6月 9-10 4-5 14-16 7-12月 9-10 3-4 14-15 1-3岁 9-10 2.5-3 12-13 3-6岁 9-10 2-2.5 11-12 （4）对个别幼儿进行指导 （3）提醒幼儿如厕，检查衣袋 2、睡前的准备 （1）创设良好的睡眠环境 保持安静、空气清新、温湿度适宜、光线宜暗。 （2）平定幼儿的情绪 睡前不剧烈活动，情绪安定；不看或听惊险刺激的影视或故事。 3、睡眠时的卫生要求 （1）培养幼儿良好的睡眠习惯 ①培养幼儿独自入睡的习惯 （2）掌握幼儿的排尿规律，及时提醒排尿 （3）仔细观察，及时发现和处理异常情况 （4）照顾个体差异 4、培养良好的生活习惯 （1）按顺序穿脱衣服、鞋袜 （2）自己整理床铺、被褥 ②养成幼儿准时睡觉，按时起床的习惯 ③培养幼儿正确的睡眠姿势 允许早醒幼儿提前起床，安排安静活动 （二）进餐 餐前准备 （1）创设舒适、安静、愉快的进餐环境 （2）让幼儿喝点水，洗手 （4）激发幼儿的食欲 餐时组织 （1）准时开饭，进餐时间20-30分钟 （2）仔细观察幼儿进餐行为，发现问题及时处理 （3）不催促、不比赛，不说教、不批评 （3）组织安静的游戏，不做剧烈活动 培养良好的饮食习惯 （1）饭前洗手、饭后漱口 （2）吃饭专心、细嚼慢咽 （3）不挑食、不偏食 （三）游戏和户外活动 一般，每日应有3-4小时的户外活动， 夏秋可安排多些，冬季可适当缩短，但不得少于2小时,更不可取消。 在户外活动时，对体弱儿要给予照顾，随天气变化及时增减衣服，有汗及时擦干。应注意安全。 （四）盥洗 1、“五步法”洗手： 接水把手润湿 →擦肥皂 →反复搓洗手心、手背、手指 →接水把手冲洗干净 →用干净毛巾把手擦干 2、“七步法”刷牙：略 培养幼儿自己洗手、 洗脸、刷牙的能力 1、培养幼儿勤洗手的习惯； 2、培养幼儿每天洗脸、洗脚、洗屁股的习惯； 3、培养幼儿饭后漱口、早晚刷牙的习惯； 4、培养幼儿经常洗头、洗澡、换衣的习惯； 5、培养幼儿勤剪指甲（趾甲），男幼儿勤剪头发的 习惯。 3、培养幼儿良好的盥洗 习惯的内容： （五）如厕 1、鼓励和引导幼儿自己排尿排便 2、培养幼儿及时排尿，定时排大便的习惯 （1）培养幼儿用语言表达大小便的习惯； （2）培养幼儿专心排大便的习惯； （3）培养幼儿便后用卫生纸擦拭的能力和