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CFOP 详细教程 cfop 详细教程 学习CFOP 公式前务必学会基本还原教程，并能顺利完成六面，时间最好在sub90 秒。如 果还不会，那么先下载三阶魔方公式学习 掌握之后再来学习CFOP 还原。 一、CFOP 还原步骤 完成底层十字 即（cross ）——完成前两层 即（F2L）——还原顶面颜色一致 即（OLL ） ——还原顶层 即（PLL） 从而最终还原魔方 （1）在底层架好十字(CROSS) （2 ）完成前两层(F2L) （3 ）顶面颜色统一(OLL) （4 ）完成顶层(PLL) 二、CFOP 公式中字母所代表的意思 F,B,L,R,U,D 是英语Front, Behind, Left, Right, Up, Down 的简写，分别代表魔方的前,后, 左,右,上,下六个面(与颜色无关，只表示位置) 注：前面是指面向自己的一面。 三、公式中拧法介绍 公式中字母代表顺时针转90 度，字母加“ ”表示逆时针转90 度，加“2”表示转180 度 单层转：F、B、L、R、U、D，F、B、L、R、U、D，F2、B2、L2、R2、U2、D2 两层转(单层转的同时中间层一起转)：f 、b、l、r、u、d，f 、b、l、r、u、d，f2、b2、l2、 r2、u2、d2 整体转(三层转)：x、y、z，x 、y、z，x2、y2、z2 【方向对应为x-R，y-U，z-F】（整个 魔方改变握法） 转中层：M、M、M2 (M 的方向同R) 如图所示 需要注意的是：顺、逆指面对该面时来言，故对于B、B、L、L、D、D的转向要特别小心。 在了解以上CFOP 公式中基本常识后，开始我们的快速还原之旅吧 因为CFOP 公式法基本公式有 41+57+21=119 个，刚开始学的朋友不可能一次学完，因此 这里我们分阶段手把手教学。 1 CFOP 教程第一阶段学习 爱魔方 / 2009-11-12 cfop 第一阶段学习 这个阶段我们要掌握以下四点 一、正确的cross 如图所示（这很基础 不做解释） 这样，第一层（底部）还差四个角块就还原正确了 二、掌握F2L 三个基本公式 这是三个基本形态或称之为标准形态，如图所示 三、OLL 分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一) 1） OLL-1 只背1 个公式 F RURU F 2 ） OLL-2 先背2 个公式(总共处理7 种情况) 3 ）其他5 种情况 2 四、PLL 分两步(角块归位,棱块归位) 到此，cross 教程第一阶段的学习完毕，事实上，通过第一阶段的学习，便可以成功还原一 个魔方了。 但提高魔方的还原速度的关键是某种状态用某种最短步数的还原法 因此只是要多记忆一些 公式罢了 CFOP 详细教程第二阶段 爱魔方 / 2009-11-12 CFOP 详细教程第二阶段 一、cross ——第二阶段练习对于cross 的要求， 就是追求速度，加强练习吧。 二、f2l—— 在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握以下几种基本的情况：如图所示 三、OLL 仍然分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一) 3 四、pll 分两步 cfop 第三阶段学习 爱魔方 / 2009-11-12 cfop 详细教程第三阶段学习 完成PLL、OLL、F2L、CROSS PLL 和OLL 公式，是初期提速最简便最快捷的方法。 PLL 和OLL 的学习过程中可以加入手法了(这里的手法指的是像 x y z 的转法和一次转两层， 并且注意U2 和U2 作为手法上的不同)。 学习新的手法的时候，不要靠死记硬背，现在应该转为肌肉记忆，就是说通过不断地转某 一公式，最终达到看到这种情况就会用手转而不是在大脑里反映出公