养生姜茶怎么泡效果最好.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 养生姜茶怎么泡效果最好 大家感冒时常常喝姜茶，不仅如此，我们也常喝姜茶来驱寒，说明我们保健可少不了姜茶。那么姜茶有什么功效呢?姜茶具体怎么泡?接下来我带大家了解一下吧。 姜茶的功效 1.因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。 2.可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。 3.生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲。 4.生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。 5.容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。 姜茶的泡制方法 1.老姜茶 材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。 制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。 功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。 2.红糖姜茶 材料：生姜50克，红糖75克。 做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加