体育案例短跑训练课.docxVIP

我的体育案例?短跑训练课 一、案例背景 根据《体育与健康课程标准》的提出，通过体育课程的学习，培养学生参与运动的兴趣 与爱好，形成坚持体育锻炼的习惯。本课时教学对象是初中学生，在初中阶段学生学习“冲 刺跑”，为以后在跑的技术上面打下一定的基础，因此，在学生的学习方法上采用自学为主， 结合合作学习和探究性学习来完成教学任务，教师起指导作用。在教学方法中，教师运用了 语言情境和音乐情境教学法，讲解示范，营造一种轻松、活泼、和谐的学习氛围，激发学生 学习的兴趣，把枯燥无味的短距离跑学习项目变成有趣味性学习。 二、情境导入 2008?年奥运会?100M?和?200M?的金牌得主牙买加选手尤塞恩·博尔特。老师问道：你们 想不想以后在学生运动会上或者各种田径比赛中和尤塞恩·博尔特一样拿到冠军呢？学生 们都积极回答：我们都好想、我们要比尤塞恩·博尔特更加快！ 三、兴趣的激发与学习体验 教师抓住学生的求知欲望的心理，介绍下面几种短路的专门性练习方法，从而把学生的 注意力全都集中到我设计好的教学思路上。 1．跑的专门性练习 （1）原地的摆臂练习 （2）左右脚的单脚跳练习（加强踝关节的受力程度） （3）后蹬（弓步）跑的练习（主要提高跑的时候大腿前提的幅度） （4）车轮跑练习（要求学生模仿车轮的运动轨迹，脚底在运动的过程中永远向着地面） 2．弯道?150?米跑（按老师前面所教的练习进行?150?米的弯