高二体育《篮球运动员防守训练重要性》课件.ppt

四、设计整体防守风格形成防守体系 1、按照本队的人员特点设计防守体系 2、让全队每一名运动员都要了解本队的防守体系，掌握本队的防守战术，要经常灌输防守意识 3、要建立综合多变的防守体系 4、按照整体防守体系进行分解训练 九、防守战术训练 1、防守战术重要性 2、防横切、反切、关门 3、防突分、补防 4、防掩护（交换防守、穿过、挤过、绕过）、防策应（交换防守、穿过、绕过、补防） 5、防守篮板球后封一传、堵接应，防快下快速落位及阵地防守衔接 五、防守训练要求 1、顽强的意志品质、高度注意力、极强的责任心。 2、要有良好的身体素质作保障 3、加强理论学习、掌握防守原则，提高防守意识 4、让运动员了解场地、了解夹击区域、了解什么区域不能放进攻对手 5、让运动员掌握近球区、远球区及重点区的防守技术 6、让运动员了解攻守平衡意识 7、加强防守语言训练的要求 十、特殊情况下防守战术训练 1、对特殊队员制定防守战术训练（研究心理、破坏心态） 2、对特殊球队的防守战术训练 3、特殊时段（每节结束时段与相持时段）的防守战术训练 4、特殊时间（5s、8s、24s）的防守战术训练 5、特殊情况（比赛快要结束时领先或落后1分、2分、3分）的防守战术训练 6、造犯规、主动犯规战术 6、防守抢断球快攻反击的少防多（一防二、二防三）、快速退防、落位及阵地防守衔接 7、利用规则（犯规战术）、利用时间（防5秒、8秒、24秒） 8、半场区域联防、区域紧逼盯人、 9、全场区域联防、区域紧逼人盯人防守 10、半场盯人与联防混合防守战术训练 11、半场及全场综合多变的防守战术训练 六、个人防守技术训练 1、防守移动脚步训练重要性（手上功夫占30℅脚下功夫占70℅） 2、掌握各种防守移动脚步 （1）各种变向、变速、侧身、前后转身、后退跑 （2）各种要跨灵活性训练 （3）各种前后滑步、堵位脚步训练 （4）各种跳跃脚步训练 篮球运动员防守训练重要性 四、设计整体防守风格形成防守体系 1、按照本队的人员特点设计防守体系 2、让全队每一名运动员都要了解本队的防守体系，掌握本队的防守战术，要经常灌输防守意识 3、要建立综合多变的防守体系 4、按照整体防守体系进行分解训练 九、防守战术训练 1、防守战术重要性 2、防横切、反切、关门 3、防突分、补防 4、防掩护（交换防守、穿过、挤过、绕过）、防策应（交换防守、穿过、绕过、补防） 5、防守篮板球后封一传、堵接应，防快下快速落位及阵地防守衔接 五、防守训练要求 1、顽强的意志品质、高度注意力、极强的责任心。 2、要有良好的身体素质作保障 3、加强理论学习、掌握防守原则，提高防守意识 4、让运动员了解场地、了解夹击区域、了解什么区域不能放进攻对手 5、让运动员掌握近球区、远球区及重点区的防守技术 6、让运动员了解攻守平衡意识 7、加强防守语言训练的要求 十、特殊情况下防守战术训练 1、对特殊队员制定防守战术训练（研究心理、破坏心态） 2、对特殊球队的防守战术训练 3、特殊时段（每节结束时段与相持时段）的防守战术训练 4、特殊时间（5s、8s、24s）的防守战术训练 5、特殊情况（比赛快要结束时领先或落后1分、2分、3分）的防守战术训练 6、造犯规、主动犯规战术 6、防守抢断球快攻反击的少防多（一防二、二防三）、快速退防、落位及阵地防守衔接 7、利用规则（犯规战术）、利用时间（防5秒、8秒、24秒） 8、半场区域联防、区域紧逼盯人、 9、全场区域联防、区域紧逼人盯人防守 10、半场盯人与联防混合防守战术训练 11、半场及全场综合多变的防守战术训练 六、个人防守技术训练 1、防守移动脚步训练重要性（手上功夫占30℅脚下功夫占70℅） 2、掌握各种防守移动脚步 （1）各种变向、变速、侧身、前后转身、后退跑 （2）各种要跨灵活性训练 （3）各种前后滑步、堵位脚步训练 （4）各种跳跃脚步训练 案例： 国家队或少年队比赛与防守有关的案例及分析 现在防守已从一般防守转变为 1、压迫性防守 2、破坏性防守 3、攻击性防守 称为攻击性防守 一、攻击性防守技术的概念、意义 1、攻击性防守的概念 是在常规防守形势下，在有限的时间和空间内，为争夺控制权，根据球的位置，合理运用防守动作，主动出击、迅速调整：它将个人防守技术与集体防守战术融为一体，是一种球队的协作防守。 它充分利用智慧、身体、规则、球场区域，不断的给进攻者施加压力，努力将球逼到防守者所希望的区域，迫使进攻远离习惯的攻击位置和常规位置，即使进攻队员接到球后，也不能流畅地衔接下一个技术动作，并还有可能出现失误：从而最大限度地达到阻止与破坏进攻的目的，最终完成攻守转换，获得控球权，它是具有很强的攻击性，对抗性，整体性和破坏性的一种现代防守形式。 2