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教材名称
1、游戏:黄河、长江 2
、游戏:红旗、绿旗
1、
知道游戏的方法,懂得规则河要求。
三维目标
2、
能辨别信号,迅速做岀判断,快速起动。
3、
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质。
重
、难点
重点:快速起动
部
运动负荷
分
教学内容
时
老师活动
学生活动
时
:次
强
个性化备课
间
间
数
度
一、课堂常规:
1、体委整队,师生问好,检
1、学生成四列横队集合。
查人数,服装,宣布本课内
XXXXX
容。
XXXXX
准
XXXXX
备
二、队列队形
2、踏步走、立定。
XXXXX
部
◎
分
三、慢跑
3、带领学生围操场慢跑。
2、先听口令练习分解动作再
4、组织做操:
完整连贯练习,做到步伐正
四、准备操
A扩胸
确、队伍齐。
B振臂
C腹背
3、遵守纪律,不讲话。
D压腿
4、认真做操,动作到位。
一、游戏:黄
1、向学生介绍黄河、长江的
1、通过教师的讲解提示,
河、长江
地理位置和特征。
知道长江是我国第一大江, 黄河是我们的母亲河, 并记
2、请几个同学配合示范,讲
住他们的地理位置。
基
解游戏的方法、规则,重点
听清楚信号快速起动。
2、仔细观察同学的示范,
本
3、带领学生分组练习快速奔
通过教师的讲解,知道游戏 的方法和规则,了解游戏的
部
跑的动作和多种形式的起动
重点。
方法。
分
4、分组游戏时,教育学生跑
3、通过练习体会快速起动 奔跑的动作要领,能做岀各
成直线,不推拉对方,防止摔 伤等意外事故。
种姿势的快速起动。
二、游戏:“红
旗、绿旗”
1讲解游戏的方法和要求, 重点演示快速起动。
2、 请两个同学做演示游戏的 助手,边演示边强调规则。
3、 指导学生分组比赛,指导 快速起动是至胜的关键。
4、 赛后请获胜的小组说说跑 后的感受。
1、 在教师的 尝试各种预勺 动作,自我 感觉。
2、 参加各种 戏,能注意: 游戏规则,彳
组织形式:
]指导下,分组 备姿势的起跑 体验快速起动的
屯形式的分组游 力集中,不违反 本验游戏乐趣。
g J_
结 束 部 分
1放松
2、 总结、归纳
3、 回收器材
4、 师生再见
1、 教师带领学生跟随音乐进 行放松。
2、 总结本课的学习情况。
3、 指导学生回收器材。
4、 宣布下课,师生再见
1、 听讲时认真有序。
2、 学生与教师一同做放松舞 蹈动作。
组织形式:
?
实施情况记载
班级
预计 负荷
练习密度 % 平均心率 次/分
日期
一课一得:
场 地 器 材
教材名称
1、游戏:大鱼网 2 、游戏:冲过“壕沟”
三维目标
1、 了解自然地形走跑交替练习的作用及方法。
2、 能做到呼吸自然,动作协调。
3、 练习中表现岀不怕苦、不怕累的顽强意志。
重、难点
重点:走跑交替动作与呼吸节奏的配合
部
分
教学内容
时 间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时 间
次 数
强 度
准 备 部 分
一、 课堂常规: 1体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。
2、宣布课的内 容和任务。
二、 慢跑
三、 准备操
1伸展2、头 部3、扩胸
4、体侧5、体 转6、踢腿
1、 教师讲解课堂要求、任务 和注意事项,要求:语言要清 晰,声音要洪亮。
2、 听信号跑
一路纵队跑,听教师发出 的信号做动作
3、 教师讲解和示范徒手操, 师生一同练习。
1、 学生按教师要求站四列 横队。
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
◎
2、 学生成一路纵队慢跑
成一路纵队▼
3、学生体操队形散开 要求:动作正确、掌握节拍
基
本 部 分
一、游戏:大
鱼网
1引导学生进行移动、躲闪、 转身快跑、急起急停等适应 性练习,重点提示躲闪快速 的方法。
2、 组织游戏,教师与学生一 起活动,并充当“渔网”角色, 指挥围捕。
3、 启发学生在游戏前进行战 术讨论,提高游戏成功率。
4、 教育学生遵守游戏规则, 注意安全。
1、 学生按要求做准备性练习 活动,如单人的各种跳跃、 二人的追拍游戏等。
2、 学生积极参与游戏,体验 乐趣。并在每次游戏前,确 定一个目标,提高围捕成功 率。
3、 游戏中不能推、拉、冲撞 他人,防止意外事故的发生。 组织形式:
二、游戏:“冲 过壕沟”
1教师讲解游戏方法。
2、 组织学生共同练习。
3、 学生交换角色进行练习。
4、 指导学生交流体会,鼓励 学生积极创新,再次练习。
5、 教师点评游戏的情况,提 出新的希望。
1、 了解游戏方法及规则。
2、 交换角色再练习。
3、 共同交流体会。
组织形式:
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
结 束 部 分
1集合
2、 放松活动
3、 教师点评
4、 师生再见
1 整队放松《找朋友》。
2、 教师肯定学生积极参与活
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