17-18学年第二学期大班体格锻炼计划.docxVIP

PAGE PAGE #/ 2 一、指导思想 健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对 幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的 时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训 练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的 因素。 大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神 及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生 长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。 发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的 体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼 儿身心全面健康的发展为目的。 二、体格锻炼总目标 1．能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求， 合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利 后的喜悦。 2．热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习 惯。 3．能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、 变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便 步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。 4．能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于 40 厘米；能助跑 跨跳平行线，跳距不少于 50厘米；能助跑屈膝跳过高度约 40 厘米的垂直障 碍。 5．能熟练协调地侧身、缩身钻进 50 厘米高的障碍物，能手脚交替、协调 熟练地在攀登架上爬上爬下；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。 6．会玩低单杠、 秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球， 会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。 7．能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑 30 米或接力跑，能听信号 左右分队走。 8．能半侧面单手投掷小沙包等轻物约 4 米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目 标；能抛接高球，或两人相 2~4 米互抛互接大球。 9．能独立或合作收拾小型体育器械。 10．能在宽 15 厘米、高 40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两 臂侧平举，闭目起踵自转至少 5 圈不跌倒；能两臂侧平举，单足站立不少于 5 秒钟。 三、每月具体安排： 三月份： 1．学做广播操、武术操 2．户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套 圈 3．集体活动：听信号变换方向走、变速跑等 4．体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠 相斗、小乌龟上山坡 四月份： 1．根据音乐，熟练地做武术操、广播操 2．户外器械练习：羊角 球、跳跳球、溜溜球等 3．集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等 4.体 育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等 五月份： 1．学习少年拳，节奏准确，动作标准 2．集体活动：勇敢的小 兔、快乐的小牧民等 3．环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等 4．体育 游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等 六月份： 1．户外器械练习：抛接球、网小球等 2．集体活动：接力跑、玩 袋、跳绳比赛等 3．体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等 4．园内散步