医疗卫生人员心理健康与压力管理6分答案.docxVIP

1.安全感 是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感， 或无力感，主要表现在确定感和可控制感。 (填空 )  以及个体在应对处置时的有力 2.压力管理 就是运用积极的手段维持良性的压力因素、 素的影响的一种开放的多元的管理方式。 (填空 )  消除破坏性的压力因素或较少压力因 3. 植物性神经系统包括  交感神经 系统和副交感神经系统两个部分。  (填空  ) 乔吉亚 ?威特金总结的 6D 心理信号中， ( )是为了掩饰自己的焦虑与紧张，表现为过多的 表白，文过饰非，装腔作势。 (单选 ) A.防御 B.挑衅 C. 依赖 D.混乱 5. 心理咨询可以帮助人们 ( )。求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么， 际上并非如此， 而是以种种非理性观念自我欺骗。 心理咨询促进他们对自己的错误观念进行  而实 认真思考，代之以更准确的理性观念  (单选  ) A. 建立新型的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D. 深化求助者的自我认识 ( ) 是一种极其消极的情绪， 一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和 未来悲观失望。 (单选 ) A. 嫉妒 B.厌倦 C.孤独 D. 消沉 7. ( ) ，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。 (单选 ) A. 交往是双向的 B. 交往是平等的 C.交往是有选择性的 D. 交往过程中要相互信任 健康的内容中，社会化的程度，包括( )。 (多选 ) A. 掌握了多少生活知识技能 B. 是否有正确的生活目标 C.能否遵守社会生活规范D.是否有心理疾病 嫉妒心理的主要特征有： ( )。 (多选 ) A. 争强好胜 B.不能树立正确的人生目标 C.感到别人的存在对自己构成了威胁D.自恃自己的条件好，希望别人不如自己，以此来体现自己的优越感 注意 ( )原则，可以在一定程度上缓解失眠的痛苦。 (多选 ) A. 尝试定时睡觉，按时起床 B.临睡前切忌吃得太饱，或是大量喝水 C.如果躺着的时候千愁万绪，烦扰甚多，那么便要立即起来，轻松一下 D.服用安定类药物时，一定要严格按照医生的规定执行 如果一个人能够按社会认为适宜的方式行动，其心理状态和行为方式能为常人所理解， 即使他有时出现轻度情绪焦虑或抑郁现象，也不能认为他的心理已超出正常范围。 正确 与过分苛刻和蛮不讲理的病人进行交流是引起医生应激的重要原因。同时，是否与病人 保持和谐的关系也是影响工作满意度的重要因素。正确 卢卡瑟斯认为，由于加强代谢活动的需要，压力反应通过交感神经活动而增加了游离脂 肪酸自脂肪组织中的释放。 当代谢不需要时， 游离脂肪酸即转变为甘油三酯， 因而可能造成动脉粥样硬化。 正确 一个人的生命力从某个角度说来源于社会的支持。特别是处于困境时期，社会的支持往往会使个体渡过难关。 正确 医疗卫生人员人际交往的艺术有哪些？(简答 ) 答：语言艺术、非语言艺术、学会有效地倾听、努力建立良好的第一印象、培养良好的个性特征、加强交往密切关系、要提高心理素质、学会合理变通。 生理上的健康是健康的自然基础，是个体生存的基础，也是人的种族整体生存和优化发展的基础。 (填空 ) 2.植物性神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统两个部分。 (填空 ) 3.一件事情是否是压力源取决于个体的认知即个体对事情的看法和评价， 一些不合理的信念 导致了压力的产生。因此，一个有效的消除或减少压力源的方法是认知重建 合理的信念。 (填空 )  ，改变那些不 4.(C )包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺 利融入社会群体，承担社会 角色，适应社会生活等。 (单选 ) A. 身体发育情况 B. 心理发展状态 C.社会化的程度 D.道德文明水平 5.(A ) 是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的核心标准。 (单选 ) A. 智力正常 B.惰绪乐观 C.自我意识明确 D.人际关系和谐 6.(B )中，机体几乎调动了所有的能量，全神贯注地去实现目标。若压力源在此期间消失， 机体可迅速恢复体内平衡。 (单选 ) A. 意识期  B.警戒期  C.抵抗期  D.衰竭期 7.(B ) 与压力的关联在于压力产生自由基（ freeradicals) ，自由基破坏细胞，并造成细胞恶变。 同时，压力会造成人体的免疫系统功能减弱， 使得免疫系统不能在恶性细胞爆发前将它消灭。 (单选 ) A. 糖尿病  B.癌症  C.偏头痛  D. 心脏病 8.完美主义者通常有以下的表现： ( ABCD) 。 (多选 ) A. 对自己要求苛刻 B.对他人要求严格挑剔，不留情面 C.固执己见 D.自律性很强，喜欢发号施令 9.乔吉亚威特金总结的 6D 心理