五年级上册心理健康教育教案-不做小火山 全国通用.docVIP

不做小火山 ---接纳自己??合理表达 【设计思考】? 情绪伴随着人的成长过程，小学中高年级，是孩子大脑发育处在内部结构和功能完善的关键期，这个阶段的学生容易情绪不稳定，不善于把握和调适自己的情绪。在各种情绪相关的问题中跟愤怒有关的各种状态尤为突出。有的学生无法控制自己的愤怒造成伤害，而有的学生过分压抑自己的愤怒。而我们总是在否定愤怒的冲动行为的同时，否认愤怒这个情绪本身。本课以绘本为重要的载体，以对绘本主人公的分析打开孩子的话题和思路，通过绘画、角色表演等一些表达性的心理辅导方法，让学生觉察愤怒、认识愤怒，帮助他们更深入地进行探索，学会合理表达愤怒，看到愤怒带来的信息和愤怒的价值，从而真正理解并接纳愤怒，帮助学生更好地应对和处理各种情绪。? 【辅导目标】? 探索自己对愤怒的感受和认识。? 2.学会合理表达愤怒情绪的方法。? 3.接纳愤怒的感受，理解愤怒的正面价值。? 【辅导重、难点】? 1.辅导重点:?学会合理表达愤怒，助自己成长。? 2.辅导难点:理解和接纳自己的愤怒，帮助更好地管理自己的情绪。? 【活动准备】? 每人一张“人形图”，彩笔????愤怒选择轮基础圆形图? 【辅导过程?】? 一、暖身活动? 抓手指游戏。? 1.游戏规则：全体成员围圈站立，伸出左手手心向下，右手食指向上与相邻同学左手手心相接触。当听到“小火山”三个字时，右手设法抓住对方的食指，左手争取快速逃脱。?