爱眼日参考资料.pptVIP

2018 年 6 月 6 日第 23 个全国“爱眼日” 金陵汇淳学校 保健室 科学防控近视 关注孩子眼健康 认识我们的眼睛 第一章 近视眼的成因及其危害 第二章 了解近视前的十大征兆 第三章 我们该如何预防近视 第四章 保护视力我们一起行动 第五章 目 录 第一章 认识我们的眼睛 认识我们的眼睛 猜猜看？ 答案：眼睛 两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。 认识我们的眼睛 蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我 们用眼睛才可以看到。 我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有 80% 是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。 眼 睛 的 用 处 大 认识我们的眼睛 防止眼睛受到意外伤害 眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？ 注意眼部清洁卫生 预防近视 第二章 近视眼的成因及其危害 近视眼的成因及其危害 近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调 节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入 眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形 成清晰的物象，就是近视。 你知道的什么是近视眼吗 ? 近 视 眼 形 成 的 原 因 近视眼的成因及其危害 遗传 因素 体制 因素 环境 因素 近视眼的成因及其危害 高度近视具有很强的遗传倾向，遗 传可表现为家族性和种族性。 双亲均是高度近视眼，其子女 100% 为近视。双亲有一方为高度近视，其 子女有 50% 为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有 25% 为近视。 黄色人种近视眼发病率高，可达 50% ，白种人次之，黑人无论居住在哪 里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。 家族性 种族性 近视眼的成因及其危害 缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全 缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、 铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等， 对近视的发生、发展都有一定的影响。 近视眼的成因及其危害 （ 1 ）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。 （ 2 ）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、 乘车、走路时看书等等 （ 3 ）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生 身材等。 近视眼的成因及其危害 综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体 发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。 近 视 眼 的 危 害 近视眼的成因及其危害 （ 1 ）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 （ 2 ）中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 （ 3 ）升学、参军和找工作受限。 （ 4 ）多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 （ 5 ）给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 （ 6 ）老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 （ 7 ）近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 （ 8 ）高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。 第三章 了解近视前的十大征兆 02 了解近视前的十大征兆 01 看不清目标时，常用手揉 眼睛，以企图更好地看清 楚些。 眯 眼 当远处目标看不清时，儿童 往往采取眯眼的办法来弥补， 因为眯眼是眼脸可以遮挡部 分瞳孔，减少弥散光线，减 少散光的影响，从而暂时提 高和改善视敏度。 揉 眼 03 眨 眼 频繁眨眼在一定程度上 可缓解近视，增加视力 淸晰度。不少人在流泪 时，看东西会更清楚一 些。 05 了解近视前的十大征兆 04 远处目标看不清楚，见了 熟人也不打招呼。考试时 会抄错题，暗处行动时可 被东西绊倒或碰伤，还有 的变现为学习成绩下降， 常须借被人的笔记来抄写 等等。 歪 头 常发生的是歪头看电视， 由于在歪头时，可以减少 部分弥散光线的干扰和影 响，儿童甚至会养成歪头 的习惯。 出 错 06 凑 近 常常表现在看电视时往近 处凑，尽量靠近电视机， 看书写字时，趴得很近。 08 了解近视前的十大征兆 07 部分近视儿童合并 发生外斜视，一只 眼看前方时，另一 只眼偏向外面。所 以，发现斜眼时一 定要及时去医院检 查视力。 扳 眼 少数儿童在看不清楚 远处目标时，常用手 在外眼角，用力的将 眼角皮向外扳扯，达 到同歪头眯眼一样的 效果。 斜 眼 10 09 皱起眉头，企图使双 眼都“用力”，以此 来改善视力。 抱 怨 由于视力不稳定，一 些孩子会抱怨教室光 线太暗，或者说因黑 板反光看不清，还有 不少孩子说晚自习时 视力差等。 皱 眉 第四章 我们该如何预防近视 我们该如何预防近视 多进行对眼睛有益的运动 学习正确的用眼