素质拓展训练心得体会(最新).docx

素质拓展训练心得体会（最新） 素质拓展训练心得体会 （ 最新） 范文大宝库小编和大家分享了素质拓展训练心得体会，欢迎大家前来了 解、查询。 是一个美妙的星期天，我早已计划好了要去朋友的学校玩，早上 7 点就起 床了，但是班长临时通知学校要就进行素质拓展训练，不情不愿中我只好告诉 朋友我下次再找他玩。七点五十，我和同学一起来到学校的操场，迎接我们的 是一排穿着教练服，看起来很有气势教练。他们站立的整齐挺拔，看起来向军 人一样。我和同学们原本懒懒散散的步子也快了起来，迅速地站好队伍，怎么 着，也不能让教练小瞧了我们不是，就这样，我开始了一天的素质拓展，我没 有想到，这次素质拓展会给我带来如此多的东西，以至于我现在想起它就觉得 庆幸，庆幸我选择了参加 123 教育的素质拓展训练。 带领我们进行素质拓展训练的是重庆山外山企业管理有限公司的教练团。 主教练谢寒叫我们六个字问好方式：“好，很好，非常好。”我们都笑成一 团，但我们都感觉到这次拓展训练是另一种的学习方式。在：“今天我将开始 新的生活，我将和我的同伴一起勇敢的面对各种困难和挑战 ,, ”庄严地宣誓 声中我们开始了新的一天，充满了快乐、汗水、感动、震撼的一天。 在团队组建中，我们有了自己的团队，有了自己的队名、队歌、队训，还 有了队长。我们的队名叫亮剑队，呵呵，受《亮剑》影响太深了。有了团队归 属的我们要正式开始一天的挑战了。第一个就是同起同落，我们所有人要分成 两队，背靠背，同时坐下，同时起立。看似简单，做起来可就难了，我们试了 五轮都没起来，最后一轮在教练的鼓励之下，我们所有人都按教练说的全力以 赴，起来之后，我们都很高兴，忐忑中，教练宣布我们的成绩是 1秒 56，一瞬 间的呆楞后，我们的欢呼声冲口而出，直上九霄，忘情而快乐。在激情节拍 中，我们每个人都拍的双手通红，但笑意在脸上洋溢，我感到，我身边的伙伴 是如此的可爱，我们地心紧紧的连在了一起。万里长城让我们学会了团结协作 与挑战，驿站传书每一轮的限制，让我的思维一步一步的开阔，教练说的真 对，不逼自己一把你就不知道自己多优秀。一天的时间很快，我们在一次次的 挑战中成长，教练的点评，让我受益匪浅。最后是让我刻骨铭心的一个项目 - 领袖风采，我们的队长一个个子小小的男生，替我们承担了 80 个俯卧撑的责 任，看着他一起一落，我的心里难受极了，恨不能替他承担。从小到大，父母 为的我付出一幕幕浮现在眼前，我泪流满面。在领袖风采中，我的心灵受到了 极大的震撼，很多时候我们都潜意识的只想到自己，会逃避很多本应该承担的 责任，但是，现在，我不会，我要做一个百分之百对自己负责的人。 整个一天的拓展训练结束了，我们人生的素质拓展才刚刚开始，大学是一 个新的起点，我相信，我会创造一个美好的未来。谢谢 123 教育的教练，你们 给了我一次机会，一次超越自己，发现自己，改变自己的机会。 今天又是美好的一天 !