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户外拓展训练心得：我的拓展训练 户外拓展训练心得： 我的拓展训练今天早上点， 我们东芝司成员 相聚在门卫处准备参加期待已久的拓展训练。 点左右我们大家上车了， 伴随着车的缓缓启动， 我的心也在期待 着~汽车缓缓行驶了分左右我们到达大连湾的一个训练基地。 我很开心地下了车， 带着满心的新奇到了大厅的门口， 这个时候 见到了教官之一 果之刚教练。 听从他得安排我们大家换了身统一的服装。 换完服装后我们大家进了大厅楼，好气派，好神圣，好安静，在 我们分配好组的前提下各自找了座位坐了下。 一共有个组。 我们选出了队长对宣传官等等我们是黄队，当然我也这个组的 队。 很荣幸当选。 我们队的队名是 “逐梦 ”队。 我给我们队起的口号是：青春无畏，逐梦扬威！我们还进行了各 自队的展示，我们队当然是很棒滴 ~各队展示完后我们听从教练安排 各自坐了下。 我们这一组就有几个熟悉的面孔，有的都还不认识。 但是给我的感觉是我们大家很亲切，并没有那么的陌生和胆怯。 看着大家都很有舒服的感觉。 教官大体的给我们讲了一下。 我们就各队出去集合了准备接受一天之始的挑战。 首先挑战我们的是： “空中断桥 ”看着挺吓人，分配在我们组的是 孙教官，很和蔼可亲，我很喜欢他，嘿嘿，他给我们大家讲了关于这 项任务的一些要点和需要注意的地方，挑战下自己的心理和胆量哦 ~ 看着同伴一个个都成功了，我看着心都快出了， ,米高的空中断桥啊， 还要在那么窄的小桥板上跨越接近米的距离，光看着我都害怕。 看着队友一个个都顺利的完成了任务， 这下该轮到自己了， 在大 家的鼓励下，我爬了上去。 可就在要跳得时候我停住了，哇塞，好吓人啊，米高的空中耶， 那小木板的宽窄刚好容下两只脚， 我都快找不到平衡了， 我快要晕了， 怎么办？下面的同伴一遍遍的给我加油，一遍遍地给我鼓励和安慰。 在我自我心理上挣扎了好久我做下决定， 拼了！大不了直接掉下 去，虽然有安全带可还是很害怕。 我拼了，我不能因为我自己耽误我们整个团队，要为大局考虑。 在我左拼游拼得挣扎中我成功的跳过高空米的断桥啦。 真的很开心哦。 很开心。 下时看到一个个欣慰的笑脸我的心一下子热了很多。 同伴们：谢谢你们！因为有你们我走得那么坚强！胜利的那么光 彩！这只是给我印象最深的一项任务。 这次拓展训练， 让我亲身体验到了快乐惊心刺激的一幕一幕难忘 时刻。 只有严格遵守纪律团结协作才识顺利完成任务的前提和保障。 这次拓展更让我们明白团队的力量是无穷的， 个人的力量是有限 的，甚至很难去完成。 我们要把自己融入到这个大集体中。 把个人潜能最大的发挥出，实现个人价值的最大化。 信任是合作的基础， 只有我们彼此相信自己的同伴相信自己的集 体，才能成功。 才能形成整合。 这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。 这样的集体才能发光才有力量。 个人的价值才能体现。 还有我们的孙教练， 真的很喜欢他， 他得话总是给我们太多的启 发，太多的收获，太多的快乐，孙教官：有你一路的陪伴我很欣慰。 你的话是那么的深刻， 那么的耐人寻味， 还有你跳得舞是那么的 耐人看，我都很喜欢。 你是那么的和蔼可亲，给我很舒服很平易近人的感觉。 遇上你是我的一份快乐是我的一份收获， 你的话感动彼此， 你的 建议醒悟彼此，你的筹谋令很多人佩服。 你真的是一名合格的教练。 我们黄队所有的人都爱你！ 欢迎您下