体育运动中踝关节损伤的预防和治疗.docxVIP

体育运动中踝关节损伤的预防和治 疗 【摘要】体育运动中踝关节的损伤比较 常见。本文采用文献资料分析法系统的分析 体育运动中踝关节损伤的机理，给出预防踝 关节损伤的方法，以及治疗踝关节损伤的方 法和手段。结合现代医学治疗方法,有效的 预防和治疗踝关节的损伤,为健身健康做准 备。 【关键词】体育运动踝关节损伤预 防治疗 一、刖曰 体育运动能增强人的体质,增进健康, 增强机体免疫力,提高机体抵抗疾病的能力 因此,越来越多的加入到体育运动的大军当 中，在运动中，无论是专业队员的训练，还是 非专业人员的活动，难免有受伤的现象，特 别是踝关节损伤较为常见。常见的踝关节损 伤有韧带撕裂，关节脱臼，踝关节骨折等，多 见于篮球、足球、田径、滑雪等多种运动项 目，在大众运动项目中，如踢犍子、跳绳等大 众游戏当中也常有发生。因此，我们应当了 解踝关节的构造，知道其损伤的原因，预防 为本，对症治疗，本文对踝关节损伤的原因， 预防和治疗的原则和方法进行有益的探讨 ， 供热爱体育的朋友参考和商榷。 二、 研究对象和方法 研究对象。踝关节的损伤较为普通 ， 本为在面向大众的基础上，多侧重对专业运 动员踝关节损伤的原因进行探讨和分析。 研究方法。文献资料法。通过查阅山 东科技大学资料室运动医学方面的资料，对 文献资料的分析，得到预防和治疗踝关节损 伤的方法。 三、 分析讨论 踝关节的构造和引起踝关节损伤的 原因