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实用标准文档 吸烟与健康知识讲座 （适用于吸烟者） 烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是 人类健康所面临的最大问题。然而，烟草不同于其他自然灾 难，是可以预防和控制的。 中国是世界上烟草生产和消费量 最大的国家，占全球总量的 1/3 以上 。《 2010 年中国控制吸 烟报告》指出，我国目前吸烟人数 3.5 亿，每年有 100 多万 人死于烟草 相关的疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。 2006 年 1 月 9 日 , 世界卫生组织 《烟草控制框架公约》 在我国正式生效 。按照要求，从 2011 年 1 月起，我国应当在所有 室内公共场所 、室内工作场所 、公共交通工具 和其他可能的 室外公共场所 完全禁止吸烟。 问题一、烟草烟雾的有害成份 在烟草的燃烧过程中，可以产生 4000 多种已知的化学 物质，其中 有毒的就有几百种、有 69 种致癌或促癌物质。烟 草的主要有害物质有： 尼古丁 ：又称烟碱，是高度 成瘾性物质 ，其成瘾性仅次 于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草 产生依赖性，是导致烟草成瘾的主要成份。尼古丁还可引起 血管收缩，血压升高，心跳加快，引起冠状动脉痉挛，血管 内膜受损，诱发心绞痛和心肌梗死。 烟焦油 ：俗称“烟油子”，每支卷烟 5-15 毫克不等， 内含多种致癌物和促癌物 。它可黏附在气管、 肺泡的粘膜上， 影响其功能， 长期可以致癌， 是引起肺癌和喉癌的主要原因。 焦油还是吸烟者牙齿和手指发黄的原因。最新研究表明，所 文案大全 实用标准文档 谓“低焦油含量”的卷烟并不安全，不会因为改吸这类卷烟而降低烟草导致的疾病风险。 其他包括： 一氧化碳 、多种有毒化合物（如苯丙芘、甲 醛、氰化钾、丙烯、醛等）、放射性物质和多种有害金属 （镉、汞、铅、砷、镍等）。 问题二、吸烟导致的主要疾病 全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟和被动吸 烟是导致多种疾病的危险因素，目前已成为全球前 8 位死因（缺血性心脏病、脑血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺病、 HIV/AIDS 、腹泻、结核、气管 / 支气管肺癌）中除了 HIV/AIDS 和腹泻外， 其它六种疾病的主要危险因素。 烟草几 乎可以损害人体的所有器官，吸烟导致的主要疾病有： 肺癌及多种恶性肿瘤： 90%以上的肺癌因吸烟引起，吸 烟者肺癌发病率是不吸烟者的 18 倍。吸烟还可引起口腔癌、 喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、白血 病，以及女性宫颈癌、乳腺癌等。 慢性阻塞性肺病：烟雾中的烟焦油和其它有害物质长期 刺激呼吸道， 使吸烟者极易患慢性支气管炎、 哮喘、肺气肿， 最后导致慢性阻塞性肺病（ COPD）、肺心病。吸烟者中患慢 性阻塞性肺病的比率比不吸烟者多 3～ 5 倍。吸烟量愈大、 吸烟时间愈长、吸烟时烟草烟雾吸入气道愈深、开始吸烟的年龄愈早患慢性阻塞性肺病的危险性愈大。 文案大全 实用标准文档 心血管病：烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多种有 毒物质，可损害心肌和血管壁，引起胆固醇代谢紊乱，高密 度脂蛋白缺减，导致高血压、高胆固醇血症、动脉硬化等疾 患；吸烟可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝块，降低人 体对心脏病先兆的感应能力， 最终引发冠心病、 心脏性猝死。 吸烟还可引起下肢血栓闭塞性脉管炎。据调查，吸烟可使冠 心病的患病时间提前 10 年，发生心肌梗塞的几率比不吸烟 者高 3.6 倍。吸烟还会使冠心病介入治疗后死亡的风险平均 增加 76%。 脑血管病：吸烟可增加脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出 血的危险。 我国吸烟者发生中风的风险是不吸烟者的 2～ 3.5 倍，男性中风病人中有 90%以上是吸烟者。吸烟还会损伤脑 细胞，损害记忆力， 影响人的思考判断能力， 甚至精神紊乱、老年痴呆。 消化系统疾病：吸烟可引起消化性溃疡、胃炎和食管、结肠疾患，尤其会引起消化性溃疡复发。 内分泌疾病：每日吸烟 20 支，可使糖尿病危险增加 1 倍。吸烟还可促发甲状腺疾病。 口腔疾病：轻者口腔异味、黄牙，重者可引起唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。 眼科疾病： 可引起中毒性视神经病变、 视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 文案大全 实用标准文档 吸烟还可引起血液病、骨质疏松等疾病。 严重危害男性性功能：烟草中的有毒物质能够损伤睾 丸，降低性激素分泌， 损害阴茎的血液循环， 引起男性阳萎。烟草中的尼古丁等有害物质还会减少精子的数量，影响精子 的质量。它会杀伤精子，对精子的外形、活动力和穿透卵子的能力均有影响，造成男性不孕症或胎儿畸形；尼古丁浓度越高，影响越大。 吸烟可使女性容颜早衰， 月经紊乱， 痛经，雌激素低下，绝经期提前，骨质疏松，尿失禁。孕妇吸烟会严重影响胎儿 发育的各个阶段， 易引起自发性流产、 早