心理活动课热身游戏(20201103201421).pdfVIP

. 心理活动课热身游戏 1 无家可归 目的：让成员体会和感受个人与团体的关系， 团体对个人的重要性， 从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力。 时间：约 20 分钟。 准备：宽敞的场地。 操作：开始时让全体成员围圈手来手， 充分体会大家在一起的感觉。 然后，领导者说“变， 4 个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人 组，形成新的“家”，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之 外的感受， 大多会谈到 “孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心……” 也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、 有力量、安全、塌实……” 可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极溶入团 体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在 一起。 2 信任圈 目的：增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛。 1 / 30 . 时间：大约 25 分钟。 准备：宽敞的场地， 8-12 人一组。 操作：每组围圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。练 习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须 手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体 就往哪里去接住他，给予保护，将他推倒到中间的位置。如此倒下、接 住，使中间的成员从紧张到很放松。可以换人到圈内去体验。 活动充分 体现团体的合作。 3 缩小包围圈 时间： 5 分钟，人数：不限 概述： 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽 欢笑。 目的：使小组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展 奠定良好基础。 让队员们能够自然地进行身体接触和配合， 消除害羞和 忸怩感。 步骤： 1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2 / 30 . 2 ．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家 要一起向着圆心迈 3 大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4 ．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。 迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5．现在开始迈第二步。第二 步迈完之后， 你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了， 因 为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管 很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 1 大树与松鼠 说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。 活动方法： 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个 圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任 临时人员。 2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来 的大树， 重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插 到大树当中，落单的人应表演节目。 3 / 30 . 3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先 的同伴重新组合