情绪学习管理考试卷试题目及答案.docxVIP

学习课程：情绪管理 单选题 1. 激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确 1. A 无序性 2. B 爆发性 3. C 指向性 4. D 敢为性 2. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确 1. A 负性情绪 2. B 消极情绪 3. C 价格障碍 4. D 情绪便秘 3. 预先培养应变能力取决于对： 回答：正确 1. A 新科学技术的掌握 2. B 劳动力市场供需变化的认识 3. C 自我的清醒认识 4. D 劳动力市场的正确分析 艾利斯的 REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历 这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的 ABC理论， A 是指： 回答：正确 1. A 诱发性事件 2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 3. C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 4. D  驳斥、对抗 5. 改进工作表现的最有效回馈是：  回答：正确 1. A 监控 2. B 表扬 3. C 批评 4. D 鼓励 6. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： 回答：正确 1. A 采取逃避策略 2. B 完全地接纳和面对 3. C 自责 4. D 自怜的耽溺 7. 身体健康首先要求： 回答：正确 1. A 按摩身体 2. B 缓解压力 3. C 陶冶情操 4. D 劳逸结合 8. 情绪状态下的生理变化，具有极大的： 回答：正确 1. A 前瞻性和整合性 2. B 不随意性和不可控制性 3. C 不可行性和无挑战性 4. D 方向性和系统性 9. 人际关系取决于一个人： 回答：正确 1. A 社会阅历是否丰富 2. B 思维反应是否敏捷 3. C 情绪表达是否恰当 4. D 文化知识是否渊博 10. 情绪管理建立的前提必须是： 回答：正确 1. A 市场分析 2. B 自我认知 3. C 人际关系 4. D 情绪智商 11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： 回答：正确 1. A 自我激励能力 2. B 自我分析能力 3. C 管理情绪能力 4. D 认知他人情绪能力 12. 鉴定压力症状的指标是： 回答：正确 1. A 身体健康状况分析 2. B 情绪症状 3. C 日常生活中的异常行为 4. D 以上都包括 艾利斯的 REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经 历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的 ABC理论， D 是指： 回答：正确 1. A 诱发性事件 2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 3. C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 4. D 驳斥、对抗 14. 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有： 回答：正确 1. A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象 2. B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等， 一旦发泄完毕， 心 情也就随之平静下来 3. C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄 4. D 以上都可以 15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是： 回答：正确 1. A 与他人共享时光 2. B 看看报纸、电视新闻 3. C 独享时光 4. D 消除压力一日安排