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教学
内容
4×100米接力跑
课型
新授
场地
器材
田径场
接力棒:5——6根
教
学
目
标
认知目标
通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式,能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。
技能目标
1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质,培养学生团队意识。
情感目标
1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。
2、培养学生热爱集体,共同协作思想。
教材
分析
重点
下压式传、接棒
难点
传、接棒方法
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
体育委员整队
2清查并报告人数
3、师生问好
4、宣布本课内容、任务及要求
5、检查着装、
6、安排见习生
一、组织:如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
要求:1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
5′
准
备
部
分
热身
在老师带领下做热身操(红苹果)
二、游戏:“领头跑,找蜗牛”
方法:将学生分成4组面对老师站好,老师做带有人跑,每排从右至左一次跟上,老师将学生带进蜗牛形状,然后在带出来。(即成螺旋形绕圈)
三、徒手操:4×8
1、头部运动 2、上肢运动
3、弓步压腿。4、仆步压腿。
5、踢腿运动。6、腹背运动
7、腕、踝关节运动
一、组织:
◎ ◎ § §
教法:1、讲解、示范
2、学生和老师一起进行
要求:1、安静、有序
2、认真进行
三、组织:如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法:1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求:1、动作正确、协调
2、节奏感强
1
3
5′
3′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、激趣普及:
接力跑是田径运动中以集体形式出现的竞赛项目,由于这一显著特点和竞争的激烈性,所以接力跑往往是田径赛场上最具吸引和令人关注的项目之一。正式设置的场内竞赛项目一般为男、女4×100米和4×400米。
纪录:目前4×100米的世界纪录为男:37.40; 女:41.37;
4×400米为男子:2:54.29;
女子:3:15.17
导入教学环节:
二、学习4×100接力跑技术
1、学生“上挑式”传接棒技术
动作要领:接棒人手臂自然后伸,手臂与躯干约成40~45°角,掌心向后,虎口张开朝下。传棒人将棒由下方向前上方“挑”送到接棒人手中。
练习:
注意:在练习交接棒时要有语言指令提示。
原地和两位同学之间做“上挑式”传接棒徒手练习
走动或慢跑中听传棒人信号做“上挑式”传接棒练习(眼睛灵敏、动作迅速)
中速或快速中听信号做“上挑式”传接棒练习。
组织:同集合队形
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Δ
教法:1、教师采用启发式教学方法去引导学生
2、采用提问法,对接力跑进行讲解以加深学生记忆
要求:
1、认真听讲、思考问题
一、组织:两路纵队相距1~1.5米,
x x
x x
x x
x x
x x
x x
x x
Δ
教法:
1、教师讲解并示范
2、安排并指导学生练习
3、集中讲评
4、分组练习、互练互评相互指导
要求:1、传棒人右肩对着接棒人左肩,轮流做传棒和接棒练习。
2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。
1
︱
2
5
︱
6
5
︱
6
15′
中
︱
大
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
2、学习“下压式”传接棒技术
动作要领:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,虎口向后,拇指向内。四指并拢向外,拇指和其余四指成八字型,传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。
优点:每一次接棒都能握住棒的一端,便于持棒快跑。
缺点:接棒人在手臂后伸时相对紧张。
1、学生自己练习,带着问题思考
2、教师在来回巡视,了解情况
让学生展示自学成果
(4人一组围绕操场进行慢跑式交接棒)
4、教师集中讲解,并正确示范
5、继续分组练习
一、组织:两路纵队相距1~1.5米,
* * * * * * *
Δ
* * * * * * *
教法:
学生自学
自学展示
集中点评纠错
正确示范
分组练习
6、安排并指导个别学生练习
要求:1、传棒人右肩对着接棒人左肩,轮流做传棒和接棒练习。
接棒人应注意确定和调整好起动标志
4人在
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