这是最糟和最后一次.docxVIP

这是最糟和最后一次。 每位老师都会碰到诸如学生考试不理 想, 评职称不顺 , 考评成绩偏低等不开心的时候，记住对自己说 : “这是最糟糕的了 , 不会再有比这更倒霉的事发生了。 ”既然“最糟糕的事” 已经发生了 , 以后只要经过努力一定会峰回路转 , 柳暗花明了 , 这可以帮助我们在心里建立起安全的感觉。 让快乐的情绪感染自己。在学校活动中 , 当自己班级学生取得名次时 , 同他们一起欢呼雀跃 , 让快乐的情绪感染自己。 平时工作疲惫时多听些轻松欢快的音乐 , 和开朗热情的同事聊天等 , 给自己制造一个欢乐的氛围 , 才能让心灵时刻感受到愉快。 别给自己乱贴“标签”。有的老师要求自己过于完美 , 害怕任何错误和缺点 , 一旦达不到标准 , 就对自己说 : “我真的不行” ，“我是一个天生的失败者”。其实 , 这是将对整个人的评价和人的某些行为失误混同起来了 , 而人与人的错误是不相等的，因为 是人总难免会有错误 , 不要以偏概全 , 懂得“人不等于人的错误” 。 多给自己一点时间和信心 , 多看到自己的长处 , 多鼓励自己。 结交朋友培养兴趣。结交工作与休闲伙伴 , 一起分享成就 , 分担忧虑 , 集思广益 , 能够携手克服人生的许多困顿。 同时，培养正确的兴趣与爱好 , 游戏于动静之间 , 既可增进教学水平智能 , 又可训练体能 , 滋润心灵。 “宽心容物 , 虚心受善 , 平心论事 , 潜心观性 , 定心应变” 顺着这样的指教 , 我做人 , 我处世。安妮宝贝说 :“很多时候 , 一个人选 择了行走 , 不是因为欲望 , 也并非诱惑 , 仅仅只是听到了自己内心 的声音。”那就跟着自己的心吧——要做一个快乐的老师 !