《消除自卑,增强自信》精彩活动实施方案设计李军军.docxVIP

实用文档 消除自卑，增强自信 ——扬起自信的风帆 活动指导教师：李军军 【理论分析】 自卑是一种消极的心态和不良的心理品质， 如果任由它发展下去， 将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。 与自卑相对应的是自信， 自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质， 也是自我意识中的核心成分。 自信是挖掘内在潜力的最佳法宝， 西方的皮格马利翁效应， 讲的就是自信的力量。 当人失意时， 或失去前进的动力时， 自我激励是一种重新找回自信的简单方法。 【活动理念】 二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质， 更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认 识，不相信自己的能力， 导致出现退缩或回避的消极行为， 最终无法得到成功的体验。针对这一现象， 我们迫切需要让学生正确认识自身实力， 帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。 因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。 【活动目标】 认