身体训练教案.docx

身体训练教案 教学目标：1、认知目标：通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值。 2、技能目标：通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性 3、情感目标：培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往 教学内容： 力量速度耐力 重点：双手头上向前抛掷实心球整个动作依次协调完成。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 开始部分 、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由展开“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 1、游戏：教师提示游戏内容及规则。教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 基础部分 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 教师巡回指导，个别纠错。 让技术熟练的学生实行表演，即时表扬，鼓励其他学生积极进取。教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、 组织学生实行双手头上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 实行投准的练习。 实行投远的练习。 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极展开练习。 2、接受教师的指导，即时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 双手前抛； 双手后抛； 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 按教师要求认真展开练习： 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：如下 ○ 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 ○ 组织：略 结束部分 一、教师领做放松操，领操位置好，动作准确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，即时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 场地器材 自制沙袋10个目标靶4个小红旗12面。 学情分析 同学们对本节课积极性较高，能够很好的完成任务，团队精神表现的较为突出，增强了班的凝聚力，取得较好的效果，表现较好。 课后反思