2020运动解剖学9躯干的肌肉头颈肌.pptVIP

躯干的肌肉、 头颈 肌 ? 课的任务：了解躯干肌肉的分类和名称， 了解头颈肌的名称，掌握运动脊柱和胸廓 的肌肉名称，掌握躯干大块肌肉的位置和 功能。 ? 躯干肌 ? 躯干肌指附着在 躯干骨上的肌肉 , 大多扁而 阔 . 按部 位分 为颈 肌、背 肌、胸肌、腹肌、 膈肌和会阴肌。 ? 一、运动脊柱的肌群 ? ( 一 ) 伸脊柱肌群 : 有 斜方肌、夹肌、竖脊肌、 横突棘肌和背短肌等。 下固定收缩时，使脊柱 伸，完成掷界外球、负 重体屈伸等展体动作； 上固定收缩时，完成单 杠或吊环的后摆浪动作； 无固定收缩时，完成俯 卧臂腿上振或挺身式跳 远腾空动作等。 ? 1 、夹肌：位于斜 方肌、菱形肌等深 面、上位的胸椎和 颈椎两侧。起于第 3 颈椎以下至第 6 胸椎 的棘突，纤维向外 上行，止于上 3 颈椎 横突和颅底。下固 定时，一侧收缩使 头颈向同侧屈和回 旋，两侧同时收缩 使头颈后伸。 ? 2 、竖脊肌：位于 棘突两侧，自骶 骨到颅底。分为 棘肌、最长肌和 髂肋肌三部分。 ? 起点：骶骨背面， 髂棘后部、腰椎 棘突和胸腰筋膜。 ? 止点：颈椎和胸 椎的棘突、横突、 颞骨乳突和肋骨 的肋角。 ? 机能：下固定时， 两侧收缩，使头和 脊柱伸，一侧收缩， 使脊柱侧屈；上固 定时，两侧收缩， 使脊柱后伸并带动 下肢后摆，一侧收 缩，使脊柱侧向运 动，完成鞍马上的 侧摆运动。 ? 3 、横突棘肌和背短肌连于横突和棘突之间、脊柱与颈底 之间、横突之间和棘突之间的许多小肌，参与脊柱伸、侧 屈和回旋之外，还有加固脊柱的作用。 ? 采用提拉杠铃、 负重体屈伸和俯 卧臂腿上振等练 习，可发展伸脊 柱肌群的力量； 屈体运动可发展 其伸展性。 ? （二）、屈脊柱肌群： 有胸锁乳突肌、腹直肌、 腹外斜肌、腹内斜肌和髂 腰肌等。下固定，两侧同 时收缩，可使脊柱屈带动 头和上肢向前运动，如仰 卧起坐等，一侧收缩可使 脊柱侧屈；上固定收缩， 可使脊柱屈并带动下肢向 前运动，如悬垂举腿、双 杠和吊环的前摆浪等动作； 无固定时收缩，可完成仰 卧两头起动作。 ? 1 、胸锁乳突肌：位于颈部两侧，起于胸骨柄和锁骨胸骨 端，止于颞骨乳突。 ? 下固定时，一侧收缩使头颈向同侧屈，头向对侧转；两侧 同时收缩时，若肌拉力线通过寰枕关节额状轴前方，则使 头颈前屈；若肌拉力线通过寰枕关节额状轴后方，则使头 颈后伸。上固定时收缩，可提肋助吸气。 ? 2 、腹直肌：位于 腹前壁正中线两侧 的腹直肌鞘内，形 状扁而长，被 3 — 4 条腱划分为多个肌 腹。 ? 起点：耻骨上缘。 ? 止点：胸骨剑突和 5 — 7 肋。 ? 机能：下固定时， 一侧收缩，使脊柱 向同侧屈，两侧同 时收缩，使脊柱前 屈，并可降肋助呼 气；上固定时，一 侧收缩使同侧脊柱 和骨盆侧屈并带动 下肢侧摆；两侧收 缩使骨盆后倾。无 固定收缩时，使胸 廓下口和骨盆上口 互相靠近，完成仰 卧两头起。 ? 3 、腹外斜肌：位于 腹壁前外侧面浅层。 起于第 5 — 12 肋外面， 纤维向前内下方行， 一部分止于髂棘，大 部分纤维于腹直肌外 缘移行为腱膜并构成 腹直肌鞘。腱膜下缘 卷曲增厚形成腹股沟 韧带，架在髂前上棘 和耻骨结节之间；其 余大部分腱膜于腹正 中线与对侧纤维交错， 形成腹白线。 ? 腹外斜肌机能，除上固定单侧收缩使骨 盆和脊柱向同侧侧屈并转动；下固定单 侧收缩使脊柱向同侧屈向对侧转动与腹 直肌不同外，其余机能与腹直肌相同。 ? 4 、腹内斜肌：位于腹外斜 肌深面，起于胸腰筋膜、髂 棘和腹股沟韧带外侧，大部 分纤维向内前上方行，在腹 直肌外缘移行为腱膜，参与 构成腹直肌鞘前、后壁和腹 白线。其余部分纤维止于 10 — 12 肋。 ? 腹内斜肌下固定时，一 侧收缩时脊柱向同侧屈 和转动（这时，它与对 侧的腹外斜肌共同完成 向同侧的转体运动）； 上固定时，一侧收缩时 骨盆和脊柱向同侧屈和 向对侧转动。其余机能 与腹直肌和腹外斜肌相 同。 ? 采用仰卧起坐、悬垂举 腿、仰卧两头起、负重 体侧屈、负重转体等练 习，可以发展屈脊柱肌 的力量；做体操“桥” 可发展其伸展性。 ? （三）侧屈脊柱的肌群 : 有同侧屈、伸脊柱的肌群 ---- 胸锁 乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、斜方肌、夹肌、 竖脊肌、提肩胛肌、横突棘肌以及腰方肌、髂腰肌等协同 工作。在下固定时收缩，使脊柱向同侧侧屈，并带动头和 上肢向该侧方向运动，完成侧手翻等动作；上固定时收缩， 使脊柱向同侧屈，并带动骨盆和下肢向该侧方向运动，完 成鞍马上的侧摆腿动作。 ? 1 、髂腰肌于盆带肌叙述。 ? 2