儿童常见病防治与膳食合理要求.ppt

儿童常见病防治和膳食合理要求;每个儿童有权拥有最佳的人生开端;学龄前儿童有那些健康问题？;儿童常见传染病;水　痘;水 痘;水 痘;水 痘;水 痘;水 痘;水 痘;其它出疹性疾病;什么是手足口病?;手足口病如何传播?;手足口病有哪些症状? ;儿童常见病防治和膳食合理要求;手足口病合并症; 预防和护理对策;流行性腮腺炎;流行性腮腺炎;流行性腮腺炎;流行性腮腺炎;流行性腮腺炎;流行性腮腺炎;病　毒　性　肝　炎;病　毒　性　肝　炎;病　毒　性　肝　炎;流 感;流感有哪些临床表现？;流感是通过什么途径传播的？;个人生活预防： 1.注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。尽量避免到人群密集的地方去。家居尽可能保持通风。 2.作息生活有规律，要有充足的睡眠时间。积极锻炼身体，锻炼时最好有汗出，增强体质。 3.如果出现发烧或感冒症状，请戴上口罩，尽早就医。就诊后尽量避免外出，在家休息。咳嗽和打喷嚏时，对着纸巾或自己的肘部衣物咳嗽和打喷嚏，而不是用手去捂住鼻子和嘴，以免病毒经手传播。 ;儿 童 贫 血;儿 童 贫 血;儿 童 贫 血;儿 童 贫 血;儿 童 贫 血;儿 童 贫 血;儿 童 贫 血;儿童膳食管理;儿童常见病防治和膳食合理要求;儿童常见病防治和膳食合理要求;如何让孩子长得快？;儿童需要那些营养素？;蛋白质; 注意：;奶类选择;牛 奶 乳类制品尤其是牛奶，是现代小孩子饮食不可或缺的，它们提供了小孩子发育成长每个阶段需要的营养。 牛奶是几乎完美的食物，它含有3.2%的蛋白质，3.4%的脂肪，4.7%的乳糖和0.7%的矿物质等营养素。（蛋白质与碳水化合物为3：4的比例） ;牛奶这样喝：;二、脂肪 供给热能，调节体温;3.糖（碳水化合物）：供给能量。;4.矿物质：（无机盐）：;5.维生素：;6.水;哪5种食物能防止孩子感冒？;使孩子聪明的营养食物有： (1)多吃鱼（鱼类身上含有丰富的DHA，而鱼头所含的DHA占整条鱼总含量的65%以上)、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉； (2)每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑； (3)每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果； (4)每天吃豆类或豆制品； (5)每周吃蘑菇1～2次； (6)多吃香蕉、胡萝卜、菠菜； (7)多喝牛奶，最好是含牛黄酸的儿童专用配方奶粉。 ;孩子挑食偏食纠正的方法：;中华营养学会推荐：六岁的孩子每日摄入：大米250克、猪肉100克、牛肉100克、鸡蛋1个、牛奶400克、青菜250克。;平衡膳食宝塔（中国居民）： 第五层：油脂类，每天不大于5克。 第四层：奶类和豆类食物，每天应吃奶及奶制品100克、豆类和豆制品50克。 第三层：鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。每天应吃125—200克。 第二层：蔬菜和水果。每天分别应吃400—500克和100—200克。 第一层：谷类食物。每人每天应吃300—500克。 ;如何让孩子长得快？;如何让孩子长得快？;家长切记： 要想孩子长得快，营养、睡眠、运动要跟上！