人教课标体育与情绪的调控 新课授课教案.pdfVIP

体育锻炼与情绪调控 教学目标： 1．了解积极情绪和消极情绪对人的影响。 2．了解不同运动调节不同情绪的方法。 3．能正确认识和评价自己的情绪表现。 教学的重点与难点： 重点：知道不同运动调节不同情绪的方法。 难点：运用不同运动调节自己及他人的不同情绪。 教学课时：一课时 教学过程： 一、情绪与健康 1. 多媒体呈现相关图片与案例，学生结合自身实际对积极、消极的情绪对身体健康、认知 发展、个性发展、人际关系进行分组讨论。 2．教师总结：呈现下表 身体健康 认知发展 个性发展 人际关系 积 极促进机体正常活动，有利于注意力集有利于形成良好 积极情绪的表情，例如欣 情绪 提高免疫力，增进身中，感知清晰，记的行为方式、性 赏的微笑，认可的点头等， 体健康。 忆牢固，思维敏捷格特点和发展特 有利于与他人建立和谐友 等。 长。 好的关系 消 极引起机体功能紊乱，使注意力难以集易形成不良的行 消极情绪的表情 ,例如冷 情绪 导致免疫系统功能中，对事物的感知为方式和性格特 漠的表情，不良的