体育与健康人教版六年级全一册田径教案.docxVIP

田径课教案 教 材 田径（发展耐力跑能力的练习） 技巧与器械练习（发展支撑跳跃的能力） 时间 周五第3节 课的 目标 巩固提高手球的动作技能与技术动作； 体验耐久跑的心理感受，发展学生跑的能力。 培养学生的组织性和纪律性、勇敢顽强，刻苦训练 的优良品质。 重点 跑的身体姿势和动作方法。 教学方法 讲解、示范、练习、纠正动作、练习 难点 匀速跑进，全身协调用力。 教学手段 采用跑和山羊器械来达成教学目标 课的顺序 时间分配 课的内容 运动负荷 指导与练习法 时间 次数 一 二 三 4 5 11 课的常规： 集合、整队，清点人数。 师生相互问好。 宣布课的内容和要求 进行安全教育：强调跑的路线、做好准备活动，不得与其它班级的学生冲撞。 安排见习生 队列队形练习 徒手操： 肩关节运动 上肢运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 全身运动 跳跃运动 田径（发展耐力跑能力的练习） 重点：跑的身体姿势和动作方法。 难点：匀速跑进，全身协调用力。 5 各四八呼 组织：成四列横队集合 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ 要求：服装整洁，动作迅速，振奋精神。 组织：同上。 教与学法： 徒手操由体育委员领做进行。 教师在一旁提示徒手操的动作方法。 要求：动作正确，协调、听从教师的指挥。并做好徒手练习。队列队形整齐一致、有精神。 要求：掌握徒手练习的动作术语。 组织：分成四组依次进行练习 ★★★★★★★★★★★ 教与学法： 教师讲解示范，并进行弯道跑的动作练习3组 示范动作后，提示400米跑动作要求。 分组进行练习。 教师进行总结。 要求：按教师指定的要求动作进行匀速跑进，不得在半途中停留。 课的顺序 时间分配 课的内容 运动负荷 指导与练习法 时间 次数 四 五 10 5 5 技巧与器械练习（发展支撑跳跃的能力） 原地上1-2步的助跑起跳练习； 原地上3-5步的助跑起跳练习； 助跑踏跳练习 课课练：400米耐力跑一组 结束部分： 放松：复习集体舞动作 总结； 下课。 3 2 3 3 10 1 四八呼 组织：成四列横队集合 ★★★★★ ☆ ★★★★★ 教与学法： 教师讲解示范，指挥学生进行练习； 分组进行练习； 学生自己体会动作方法。 教师进行进行保护与帮助，学生进行踏板练习。 要求：助跑正确，有节奏，两手用力推跳箱。 组织：成一路纵队进行跑进 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ 教与学法： 讲解跑的方法和跑的基本要求及注意事项； 组织学生进行练习； 总结跑的情况并进行个别动作纠正。 要求：匀速跑进，轻松、自然、协调，速度快。 组织：成四列横队集合 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ 要求：轻松、自然、心情舒畅。 课后小结