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老年康复护理（专业能力课） 颈肩腰痛的康复护理 腰椎间盘突出症的康复护理措施 -运动疗法.pptxVIP

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    老年康复护理 作者：张俊 第1页/共4页 腰椎间盘突出症的康复护理措施 ——运动疗法 老年康复护理 作者：张俊 第2页/共4页 腰椎间盘突出症的康复护理措施——运动疗法 运动疗法：运动疗法对缩短病程、改善功能、巩固疗效和预防复发有重要作用。一般来说，当症状和体征好转后即可进行运动疗法，应遵循肌肉放松、柔和缓慢、循序渐进、持之以恒的基本原则，着重进行腰腹肌的训练和下肢的柔韧性训练。要求患者通过系统锻炼， 以增强脊椎的稳定性。常用的如五点支撑法、三点支撑法、前屈练习、后伸练习、侧弯练习、弓步行走、后伸腿练习、伸腰练习、悬腰练习等。 老年康复护理 作者：张俊 第3页/共4页 老年康复护理 作者：张俊 第4页/共4页

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