健美操公开课教学设计.docx

健美操公开课教学设计 课的构思 本节课选择大众健美操作为课的主要教学内容，健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。对提升学生的心肺功能和发展学生的协调、灵敏、耐力及柔韧等身体素质有重要的作用，尤其对控制体重、减肥和塑造体形体态、提升韵律感有良好效果。集体练习更能提升学生的集体荣誉感和班级凝聚力。教师在教学的同时渗入团结协作、友爱互助、学会鼓励等优良品德教育，让学生在课堂中全面发展。 教材分析 健美操中学体育新课改中占有很大的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变、刚健有力、舒展协调，在音乐伴奏中完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手、持轻器械、舞蹈动作和多样的队列变化，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现出男性的刚劲有力，女子的刚柔健美。 学情分析 本次课的教学对象为高一学生，绝大部分学生对健美操了解较少但兴趣极高，女生对健美操的兴趣普遍高于男生。故在教学过程中须尽快抓住学生的兴趣，从较简单的基本步伐入手，循序渐进，让学生在学习中体验成长的快乐并将这份兴趣延续下去。 教学目标 认知目标：建立准确的技术动作概念。 技能目标：90%—100%的学生能参与学习，80%以上的学生能够跟随音乐节奏完成动作和步伐的变换，并且动作到位，协调优美。 情感目标：培养学生自主学习，积极参与，相互合作的意识，锻炼学生的灵活性、协调性、节奏感，发展学生的灵敏素质，并体验成功的乐趣，愉悦身心；游戏和身体素质环节发展学生腿部肌肉力量，培养学生集体荣誉感。 教育目标：培养集体锻炼的意识，养成身体锻炼的习惯。 负荷目标：基本部分练习密度在30%—50%之间。 教学重难点 重点：1、健美操身体姿态的培养；2、肌肉刻意发力的意识 难点：1、动作的协调与连贯性；2、音乐节奏把握的准确性 教学方法 以因材施教为原则，采用从简到难循序逐步的教学方法，发挥学生的主动性和积极性； 通过递加循环，节奏变换，倒金字塔等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习； 采用集体练习，分组练习的方式实行学习，通过小组展示等形式让学生体验成长，学得快乐更有自信。 教学过程 游戏导入，活跃氛围 组合学习，人人参与 重复练习，巩固动作 小组展示，亮我风采 挥汗拉练，强我体质 快乐体育，放松身心 预计课的效果 基本部分练习密度在60%—65%之间，练习密度中等偏上，平均心率130~140次/分；最高心率时刻出现在课的第35分钟左右，大致为170次/分。90%—100%的学生能参与学习，80%以上的学生能够跟随音乐节奏完成动作和步伐的变换，并且动作到位，协调优美。 健美操公开课教案 课型： 班级： 人数： 授课教师： 授课时间： 备注 教学内容 学习第三套大众健美操二级动作第一组合正方向。 身体素质练习：1）下蹲；2）踢腿；3）收腹跳。 本节课恰逢上午，阳光直射无法避免。 女生一般比男生学得稍快，队形采用男女混站让男生能够跟着女生练习。 第二个8拍学完休息1分钟（喝水，复习前两个8拍动作） 四个八拍学完休息两分钟，队形轮换。（换音乐 《tik talk》） 1、2、3个项目做完一组轮换，视学生身体状况酌情加减训量。 教学目标 认知目标：建立准确的技术动作概念。 技能目标：90%—100%的学生能参与学习，80%以上的学生能够跟随音乐节奏完成动作和步伐的变换，并且动作到位，协调优美。 情感目标：培养学生自主学习，积极参与，相互合作的意识，锻炼学生的灵活性、协调性、节奏感，发展学生的灵敏素质，并体验成功的乐趣，愉悦身心；游戏和身体素质环节发展学生腿部肌肉力量，培养学生集体荣誉感。 教育目标：培养集体锻炼的意识，养成身体锻炼的习惯。 负荷目标：基本部分练习密度在60%—65%之间。 教学重点 健美操身体姿态的培养 肌肉刻意发力的意识 教学难点 动作的协调与连贯性 音乐节奏把握的准确性 教学阶段 时 间 学习内容 教师活动 学生活动及组织形式 准备部分 基本部分 结束部分 0 ↓ 10 分钟 11 ↓ 40 分钟 41 ↓ 45 分钟 课堂常规 体委集合整队，清点人数。 师生问好，检查着装。 教师宣布课的任务、目标。 安排见习生。 准备活动 游戏：兔子舞（音乐：《兔子舞》） 组织：学生围一个圈，面朝圆心，右转，双手搭在前方同学的双肩上，听老师的口令做有节奏的跳跃和移动。 热身操（音乐：《Fire work》） 颈部 肩关节（提拉+绕环） 背阔肌拉伸 腰部拉伸 腹背拉伸 弓步压腿 侧压腿 手腕脚踝 三、学习第三套大众健美操二级动作第一节（步伐以右脚开始），共4*8拍。 （音乐：第三套大众健美操二级） 预备姿势：直立。第一个8拍： 1—4拍：步伐：并步（step touch）；