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《体育与健康》
跳 长 绳 教 学 设 计
(水平二)
跳长绳(跑进—跑出)教学设计
一、指导思想
依据《体育与课程标准》,遵循运动技术的形成规律和适龄学生的心理活动规律,结合跳绳的基本技术教学特点,进行了本课教学设计,着力培养学生的合作精神和探究意识,以达成健身、启智和育人的目标。
二、教材分析
跳绳在日常的教学和活动中经常开展,学生具有一定的基础,本课设计是在过去学习基础上的进一步提高,着力发展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、节奏感等素质,培养果断、勇敢、合作、探究等优良品质,提高学生对体育活动的兴趣,为终身体育奠定基础。
三、教学策略的设计
为了圆满实现教学目标,坚持以促进每个学生发展为中心,突出教学难点,本课按“导学、练习、点拨、讨论、评价”的教学步骤进行,并制定了以下教学策略:
1、根据“玩中学”的理论指导,本课采用了探究游戏、合作深思、提高再练习的教学策略。通过游戏、合作、探究方法来激励学生的求知欲,挖掘学生跳长绳的各种潜能,提高运动技能。
2、针对四年级的心里状态的特点,设计了团队协作策略。
3、为了促进学生的全面发展,采用了激励评价策略。激励每位学生有高质量完成跳绳的愿望,并能把这种愿望付之到团队竞赛练习中去,增强学生的团队意识。
4、渗透德育,通过队列队形的练习,对学生进行“规则”教育,明白集体活动中的“纪律”的重要作用。让学生懂得令行禁止的要求,通过的韵律体操的练习,锻炼学生的协调性、节奏感。通过跳长绳竞赛小组报数和《小蚂蚁搬家》游戏的教学,培养学生诚实拼博、勇敢顽强的意志品质,正确确看待竞赛,积极参与竞争,体验竞争的心理感受,培养集体主义精神。
四、学法的设计:
在学法的选择上,主要是引导学生采用了观察法,自主体验法,比较分析法,合作探究学习法等,帮助学生完成教学预定目标,同时为学生今后学习体育,锻炼身体提供学法储备。
教学目标
认知目标:了解和掌握摇绳、入绳和出绳的基本方法,正确的判断入绳、出绳时机。
技能目标:体验过绳成功的乐趣,发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体素质,以及观察、判断和反应能力。
情感目标:学会克服困难,相互配合,培养团结协作精神和探究意识。
六、教学过程:
课堂常规——热身活动——探究游戏——学习长跳绳(跑进——跑出)——游戏——
放松活动——小结——回收器材——师生再见
七、运动负荷
练习密度:40% 平均心率:120——135次/分
绕“8”字跳长绳单元教学计划
课次
教学内容
教学目标
练习手段
备注
1
学习摇绳的方法与连续跳
学会摇绳的方法
学会原地连续多次跳
3、发展学生的弹跳能力
4、学会合作学习。
有节奏的摇绳
有节奏的连续跳
2
跳长绳(跑进、跑出)
学会跳活绳的入绳、出绳时机和方法。
2、发展学生的弹跳能力
体验合作的快乐。
通过游戏消除紧张、害怕心理,学会判断入绳、出绳时机。
持绳练习,学会判断入绳、出绳时机,跳一次跑出。
3
入绳连续跳多次,快速跑出
学会入绳、出绳时机并能跳多个,快出。
发展学生的弹跳能力
学会合作,体验合作的快乐!
复习入绳跳一次跑出
2、入绳跳多次跑出
4
绕“8”字跳长绳
1、学会绕“8”字跳长绳的方法。
2、发展学生的弹跳能力
3、体会合作学习的快乐
1、原地放绳,跑跳步练习,分析掌握动作原理与方法。
2、持绳练习,组织比赛
5
绕“8”字跳长绳
熟练掌握绕“8”跳长绳的动作要领和方法。并能连续跳多次。迅速跑出。
通过练习发展学生的弹跳能力。
通过学习体会合作的快乐
1、复习原地放绳,跑跳步练习,分析掌握动作原理与方法。
2、持绳练习,组织比赛
跳长绳(跑进—跑出)课时教学计划
第二课次 课型:新授 日期:
教学
内容
跳长绳(跳1次跑出)
场地器材准备
长跳绳 8根 长木棒:8根 音响 篮球场
教学
目标
认知目标:了解和掌握摇绳、入绳和出绳的基本方法,正确的判断入绳、出绳时机。
技能目标:体验过绳成功的乐趣,发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体素质,以及观察、判断和反应能力。
情感目标:学会克服困难,相互配合,培养团结协作精神和探究意识。
重点
与
难点
重点:摇绳的动作方法(节奏均匀)掌握过绳的动作方法(把握时机、动作迅速)
难点:入绳和出绳时机的判断
教学
环节
时间
教学内容
与步骤
师生活动
组织方法与能力要求
准备
部分
8’
2’
2’
4’
体育课堂常规
体育委员整队,检查人数和服装向老师汇报。
师生问好,安排见习生。
宣布课堂的内容和任务,激励学生。
准备活动
队列练习(原地四面转法)
队形练习(四列横队变八列横队)
热身操:
提踵与踏步
上肢运动
提膝运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
1、师生语言清晰、口号响亮。
教师讲明任务与要求
教师口令指挥,学生按要求、提示练习。
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