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拉丁舞教学大纲 课程编号： T10003 课程名称： 拉丁舞 英文名称： Latin Dance 课程类型： 通识教育基础必修课 总 学 时： 144 理论学时：16 实践学时：112 体测学时：16 学 分： 4 适用对象: 大学一年级、二年级学生 一、项目介绍 拉丁舞是一种国际流行的体育舞蹈，它集艺术性、竞技性、表演性和健身性为一体。它包括伦巴、恰 恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五个舞种。它的每个舞种的起源、音乐节奏、舞步、风格都各不相同。本课程主 要学习拉丁舞中伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞和桑巴舞的基本舞步和套路组合、并增加基本的姿态和形体练习。 二、教学目标 （一）教学俱乐部选项基础课 1、初步掌握拉丁舞的基本技术和相关理论，使学生能依照教师传授的训练方法和手段，在课余时间积极 参与这项运动，培养学生树立终身体育观念。 2、通过一般素质和专项素质的训练，改善学生的灵敏、协调能力，增强心肺功能，促进学生体能的全面 发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。 3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。 （二）教学俱乐部选项提高课 1、深入学习拉丁舞的相关理论，巩固与提高拉丁舞的基本技术和舞蹈能力，学生能依照教师传授的训练 方法和手段，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育、健康第一的体育观念。 2、通过一般素质和专项素质的训练，巩固与提高学生的中枢神经系统机能，增强心肺功能，促进学生体 能的全面发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。 3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。 三、教学内容和学时分配（见表一、表二） 教学俱乐部选项基础课教学内容和学时分配 表一 第一学期 第二学期 类 别 教 学 内 容 学 百分 学 百分 时 比 时 比 理 体育与健康的基本常识 2 2 论 拉丁舞概述 1 11% 0 14% 部 分 观摩现场比赛或舞蹈视频 1 3 实 拉 学习恰恰舞的基本舞步并学习恰恰舞铜牌组合 8 4 践 丁 39% 45% 部 舞 学习伦巴舞的基本舞步并学习伦巴舞铜牌组合 6 4 第 1 页 共 8 页 分 提高恰恰舞基本舞步并学习恰恰舞银牌组合 0 4 提高伦巴舞基本舞步并学习伦巴舞银牌组合 0 4 速度与灵敏 3 2 身 体 有氧耐力 4 2 28% 19% 素 力量 1 1 质 柔韧 2