舞蹈动作分析步骤精编.pptVIP

第二节舞蹈动作分析 口舞蹈动作的解剖学分析,是以人体的动、静力 学理论为基础,将运动系统作为一个完整结构,结 合人体的实际情况,探讨实现人体运动时骨、关节、 肌肉活动的普遍规律。通过动作分析,使我们了解 舞蹈动作技术的科学性和先进性,并且能以正确的、 合理的动作技术规格和要求指导舞蹈教学及训练 以达到提高舞蹈技术水平和预防舞蹈损伤的目的。 因此,了解和掌握舞蹈动作分析内容,对提高舞蹈 教学和训练质量,具有一定的实际意义 一、舞蹈动作分析的步骤 舞蹈动作分析的步骤包括三步: 第一步:描述动作要领。 第二步:划分动作阶段和确定动作的开始阶段。各类舞姿 跳按动作的顺序来确定。 一、舞蹈动作分析的步骤 口第三步:分析各阶段、身体各环节的运动状况。这一步骤是动 作分析全过程的重点 包括四小点①确定身体各环节在相应关节处的运动;②分 析身体各环节的受力情况,即指出原动肌以及原动肌工作时的 固定点等;③说明肌肉在什么状态下工作,包括说明肌肉的动 力性工作、静力性工作状况;④小结对所分析的动作作出简要 评价;从解剖学角度指出所分析动作的技术关键、动作的合理 性,并分析易犯错误动作的解剖学机制,并能有针对性地提出 改进措施及建议。三 舞蹈动作实例分析 )旁擦地 1.“旁擦地”的动作要领 」在整个动作过程中,两腿始终外旋转开, 膝盖伸直,并使外开与伸直形成一股向上的 合力。 3.擦地收回