《保持心理健康,坦然面对高考》.docxVIP

保持心理健康，坦然面对高考 领导、老师，亲爱的同学们： 大家早上好，今天我演讲的题目是〈〈保持心理健康，坦然面对高 考》。昨昔逝去，今日离局考又进一步。周考是一把周悬于头上的 利剑，令我们无法不紧张；它又是一块试金石，是现有条件下最公 平的竞争途径，令我们无法不激动。而一千五百年前，诸葛先生就 告诫后人，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。因此，面对即将来 临的高考，保持心理健康、心境平和是我们必须要做的。 那么，一个中学生心理健康的标准是什么呢？ 我国心理学工作者李树珍在其〈〈中学生心理与教育》一书中，提出 中学生心理健康的7项标准： 白觉-资力学习 心理健康的中学生，不以学习为负担，愿意并努力白觉学习；能从 白己的实际情况出发，不断追求新的学习目标。 学习是一件幸福的事。梁惠王曾问孟子，我实行仁政有什么好处 呢？孟子回答，仁，难道还不够么？学习也是一样，不要怀着功利 心去学习，也不要把学习当做重负。能够不担心茶米油盐，不忧虑 工资涨落，即使世界末日，也有阿基米德的数学演算。就这样，只 单纯的学习，难道还不够么？ 做人像是缝衣服，需要一针一线地缝补，而不是一针到头，或是草 草几针，那样衣服很快就会支离破碎。人生也是如此，我们要踏踏 实实地走好每一步路，而不是妄想，渴望一举成功或走捷径之类得 想法。每一颗纽扣都是一个小目标，一个个缝好了，才能将衣服扣 起来。要相信，人生最美好的东西就在白身的坚持之中，只要不放 弃，不妥协，不苟且，总有一天，会看见最美丽的明天。 白知--白我意识观念明确。 白我意识观念是指一个人对白己身心的知觉印象和评价。心理健康 的中学生，对白己各个方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道 白己的优点和缺点。 白知是一个人最可贵的品质之一，学会思考，深入的了解白己，剖 析白己让心灵不断不得到洗礼，升华。不要一看见错题就归咎于粗 心大意，一考试失利就肤浅的认为是发挥不好，客观条件不利。 每日三省吾身，触摸到更真实的白己，以便扬长避短，不断进步。 白爱--正视现实，悦纳白己。 心理健康的学生，对白己及白己与周围现实的关系有清醒的认识。 个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展；能喜欢并悦 纳白己。能够从实际出发，努力适应环境。 人一生最大的宝藏是白己，最大的事业是如何经营白己。人生虽有 终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一 个一个的达到，实现白我却是永无止境。 人首先应白爱，爱白己是爱一切的开始。爱白己才能爱别人，爱集 体，爱生活。 白持--情绪稳定、乐观。