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教学设计
教材
1、肩肘倒立;? 2课课练:跳跨垫子
教学
目标
认知目标:学生初步了解肩肘倒立正确的动作过程,建立正确的动作概念。
技能目标:通过练习使80%的学生能够在保护与帮助下完成肩肘倒立动作,发展学生灵敏、柔韧、协调、平衡等身体素质;
情感目标:培养学生合作探究能力,创新能力及互帮互助的优良品质。
重点
两肘内夹与肩成三角支撑
难点
伸髋立腰、垂直平衡
过程
教学内容
教法与学法
组织要求
开始部分
1、体育委员整队,报告人数
2、师生问好。
3队列队形练习
1、师检查课堂常规。
2、通过“中国的体操天王”导入体操垫上运动——肩肘倒立
要求:动作快、静、齐,精神饱满,回答积极。
娱乐热身
6’
1、游戏:抢垫子(音乐:Row Row row your boat)
2、准备活动:踏板操(音乐:卡路里)
3、专项准备活动:
1、通过学生玩过抢椅子游戏,引入抢垫子游戏
1)教师讲解方法。
2)师生同乐。
2、教师带领学生做踏板操
3、带领同学们做专项准备活动
要求:活泼快乐、反应迅速。
突破难点
16’
1、肩肘倒立
1)、口诀:1、上体前屈手触地2、后倒翻臀臂压垫3、屈肘内收手撑腰4、伸髋挺腹腿蹬直。
2)、保护与帮助:保护与帮助者站在练习者的一侧,两手抓其脚踝向上提拉,同时用膝盖顶其髋部。
顺序:一站二抓三提四顶
2、课课练:跳、跨垫子
1、教师通过问学生倒骑自行车、屁股离开垫子骑自行车,如何保持身体平衡,导出肩肘倒立的动作方法。
2、教师做完整示范
3、为了让学生理解,带来了七字口诀
4、示范讲解保护与帮助。
5、组织学生进行统一口令的两人一组进行练习
6、学生进行展示
7、评价,发现问题,进行纠正
8、再次组织学生进行练习
9、展示并且让学生进行评价
10、学生独立完成动作
11、组织学生进行分组展示,引导学生评价。
12:教师小结:鼓励学生。
1、师讲解游戏方法并做示范
2、学生进行练习,活力四射,激情饱满。
要求:学习兴趣高昂,参与积极主动。
成四路纵队进行跳跨垫子,注意比赛安全。
身心恢复5’
1、放松活动
2、教师小结
3、收回器材
放松活动:音乐《花溪》
师生同乐,共同总结本节课所学内容
要求:心情愉悦,身心放松。
场地设计
四列横队
器材:小垫子40块 音响
学情分析
小学五年级学生,活泼好动,学习主动性强,对新事物好奇,参与兴趣浓厚,但是也正因为他们正处于生长发育期,身体素质和运动能力需进一步增强,运动技术不够成熟,对肩肘倒立动作要领理解较为模糊,因此,本次课采取了教师讲解示范与图例结合的方法,通过教师引导,采用学生合作、自主的学习手段,使学生初步掌握肩肘倒立运动技能,激发学习的学习动机。
课堂教学效果分析:
1、心理状况预测:根据本课特点,学生积极主动参与学习,学生学习的情绪高涨,并能在练习时获得愉悦的心理体验和情感交流;
2、生理状况预测:练习密度在30%————40%左右,平均心率在120——130次/分左右,最高心率为140次/分左右。
教材分析:
肩肘倒立属于倒立基础上的垫上平衡类动作,属于难度较大的垫上平衡,其共性特征是需要一个正三角对身体进行支撑,而重心的把握与控制是能否完成动作的关键。肩肘倒立的支撑点是双肘和肩,支撑部位是腰部后侧。所以对初学者来说,教学的重点就是让学生掌握正确的支撑方法—正三角支撑,及控制重心的能力。肩肘倒立是由直角坐开始,向后倒肩、举腿、翻臀,当向后滚动至小腿超过头部时,向上伸腿、展髋、挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。对发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和互学互评,互相帮助的学习意识。
评测练习:
1、本节课初步学习了肩肘倒立的技术动作,将从下面几方面进行评测:
是否能够在学习中相互观察、相互帮助、相互评价,
2、基本评测:
优秀:能够熟练掌握屈肘内收、伸髋立腰、垂直平衡的动作要领;
良好:能够较好掌握屈肘内收、伸髋立腰、垂直平衡的动作要领;
合格:能够基本掌握屈肘内收、伸髋立腰、垂直平衡的动作要领;
有待提高:不能完成动作。
3、运动负荷方面,平均心率8 8次每分为合格。
课后反思
本节课以新课标为依据,遵循“以人为本,健康第一”的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习,活动氛围。 结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运动的快乐;在活动中培养学生自主探讨,互相合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。
我在《肩肘倒立》这节课设计过程中,结合我校的场地器材,根据《体育与健康》教材
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