直面内心恐惧学习感想.docxVIP

读后感，希望对您有帮助！ 直面内心的恐惧读后感 本文是关于 读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。直面内心的恐惧读后感（一） 《直面内心的恐惧》这本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论健康的人的片面人格， 以及轻微、严重、极端严重的心灵创伤。人的性格气质是讨论时的一个要素， 我也把重点放在我们的成长背景上。 本书以精神分析、 心理治疗的知识与经验的理论为基础， 来介绍四种人格的典型特质， 不采取宿命论或骤下断语的方式， 而是从人的特质或性情着手；性情与生俱来，难以扭转，只有安之若素。 因此，我之所以是我，并不是因为身体构造使然，而是因为我对这世界与人生有一定的看法， 一定的行为举止， 而这源于我的生命历程；人格由此铸成，并且拥有特质。其中不可逆的是我天生的性情、童年环境、父母亲与老师的个性、社会与社会规范，这些在某种程度上塑造出我这个人。 书中阐述的人格， 若先天因教养者忽视和缺乏良好的示范，致使人格受影响、被压抑，都可以借由后来的发展来补缀，使我们的人格趋于完整或成熟，磨光磨亮我们的生命。 恐惧与畏惧这两个词在本书中反复出现， 但我没有严格区分其词义，因为这不是本书的重点，而且我也认为一定要做区分的话，恐怕并不容易。有人说害怕死亡，而畏惧死亡也说得通，其中并无太大的异同。通常我们认为“畏惧”是指特定、具体的东西，“害怕”则指 读后感，希望对您有帮助！ 非特定的对象，比较不理性，虽然敬畏上帝与害怕上帝有所区别，但也不是每次都言之成理、斩钉截铁。因此，恐惧、害怕、畏惧、忧惧等都是同一个意思。 这本书是为每一个人而写的， 目的在于帮助大家多了解自己与别人，同时要告诉读者童年这个阶段有多么重要。另一方面，则是希望重新唤起大家重视感觉机能， 我想，我们可以从感觉中学到很多东西。 直面内心的恐惧读后感（二） 当我看到德国心理学家弗里茨 - 李曼这本书的名字的时候，顿觉眼前一亮，勾起了我心底的好奇，“恐惧”自然是让人恐惧的，到底怎样才能直面恐惧。 在这本书中作者以天体运行的自传与公转、 向心力与离心力的四 个特征类比人的四个成长动力。 “自传”：我们要做一个独一无二的 个人，肯定自我的存在，与其他人有所区别，个性如假包换，无人能 取而代之。“公转”：我们对这个世界、生活与周遭的人敞开心扉， 与人交往，也与很另类的人交流。 广义说来，就是兴冲冲地活着。 “向 心力”，即万有引力，也就是我们对永恒的向往。“离心力”。我们 随时准备改变自己，肯定所有的变革与新发展；抛掉熟悉的东西，把 传统与习俗扔到脑后；才到手的东西，立刻与之告别，一切都是过渡 与过站。 恐惧属于生命的一部分， 你我都在劫难逃， 它以不同的面貌伴随着我们，从诞生直至死亡。我想，恐惧大概是人类最早体会到的情感。当婴儿从母亲黑漆漆的肚子来到这个明亮的世界， 本能地大哭，那是 读后感，希望对您有帮助！ 恐惧。虽然我们都体会过恐惧，有人害怕置身人群之中，有人穿过车水马龙的马路会感到惊慌， 有人会看到毛毛虫就心惊肉跳， 也有人惧怕独自一人的黑夜。 但我们对恐惧本身了解得太少， 这本书把所有的恐惧归纳为四种原型： 害怕把自己交出去——分裂人格， 害怕做自己——忧郁人格，害怕改变——强迫人格，害怕既定的规律——歇斯 底里人格。作者认为所有的恐惧都是由这四种原型衍生出来的， 这四种恐惧原型同时也对应着四种对人类息息相关、 互补也互为矛盾的动力：保持自我与孤绝疏离， 把自己交出去以及归属感；追求永恒与安全，以及追求多变与风险。 恐惧与我们如影随行，正是因为我们身处无解的对立情景中。性情与环境，家庭与社会，都有可能成为培养恐惧的温床。 每一个人的恐惧与人格一样， 都是独一无二的， 影响他们的一部 分是遗传，另一部分则是后天的成长环境以及人生经历， 其中童年的 比重不可忽视。所以，我们害怕的，别人往往难以感同身受；他人视 为理所当然者， 在我们却是挥之不去的阴影。 如果我们能多了解别人 一点，就会比较宽容，骄傲与自大就不复存在。书中对四种恐惧原型 以及对应人格进行了描述。 分裂人格——在分裂人格者看来， 生活的 上上之策就是戴着一顶童话中的魔帽， 终其一生隐形于帽子下面。 忧 郁人格——像鸵鸟一样， 他把头埋藏在生命深渊的沙子里， 虔诚地相 信对方是一个大好人。强迫人格——他们害怕新鲜的事物和新奇的经 验，风险、改变和消逝是他们最大的恐惧。 歇斯底里人格——他翘首 以待新鲜感，不断追求刺激、新奇的印象与惊险，随时臣服于外在的 读后感，希望对您有帮助！ 引诱与内心的呼唤。 “毕竟我们每个人的过往都有一个模糊地带， 有些人对早年的坎坷心存感激，将之转化为助力，因此成就斐然，难道不该更同情且包容那些没有这么幸运的人吗？”如果我们有勇气一探心田上郁黯角 落的究竟，那些伪装矫饰与浮夸将变得