从皮肤痒到危在旦夕：人体的“5级寒湿”表现(健康自查级别).docxVIP

从皮肤痒到危在旦夕：人体的“ 5 级寒湿”表现（健康自查 级别） 俗话说：千寒易去，一湿难除。在致病的风、寒、暑、 湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。因为它总要 与与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则 成为湿热，湿气遇风则成为风湿 ,, 中医里讲“湿重如裹” ，这种被包裹着的感觉就是身体对湿 气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。 下面我们就来看看湿气遇寒之后的 5 种表现，每一种都与生 命健康息息相关哦，大家可以对照下自己详细看看—— 一、寒湿的表现： 一级寒湿：在表皮 症 状：皮肤骚痒，长湿疹 →（灸 7 次以上效果明显） 艾灸取穴：风池、足三里、血海、曲池、肺俞。二级寒湿： 在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏 力，关节酸困 →（艾灸 30 次以上效果明显） 艾灸取穴：太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴。三 级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿 症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 ，腰痛，风湿关节炎，变天 关节就痛 →（艾灸 40 次以上效果明显） 艾灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴；颈椎病：后溪穴；老 寒腿：血海穴和梁丘穴；四级寒湿：在脏腑 (子宫、卵巢、睥胃、肺 )冬病夏治，养生最佳的季节是夏季， 错过一夏，再等一年→（艾灸 60 天以上有改善） 艾灸取穴：关元、子宫、归来、三阴交、气海等。 五级寒湿：在身上 （肿瘤）切了又