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你可能不知道你的孩子是否幸福一家庭教育 我在我的孩子可以说话之前就开始教他们如何识别他们的 情感，所以我们是没有陌生人讨论有关情绪健康的话题。他 们生长在一个充满了感情的家庭。有时，这些都是积极的, 但有时他们不是。我的孩子知道，所有的感情都有作用，所 以我们会交谈。 像每一个父母一样，我还有时候我忍不住想他们真的有多么 快乐。我的后续问题通常提供一些线索（稍后详细介绍）， 当他们感到平静时，我总是确保重温艰难困苦。 也许这听起来有点像怪，但我知道，只有当他们知道我真的 在听的时候，他们才会说话。 家长支持孩子的情感需求，最好的办法是找到一种方法来准 确地评估他们的情绪状态。这开始于父母与子女的关系，无 论是看似多么亲密的关系。 ?询问更多的问题 尽管我们愿意相信，我们很了解我们的孩子，许多孩子有一 种倾向，那就是〃惹人喜欢〃。他们知道，他们的幸福对他们 的父母来说是很重要的，他们也会相应地回答问题。 问更多的问题。不要只问〃你的一天怎么样？ “，要试试增 加一些细节。〃你一天最好的部分是什么？ 〃和〃一天中最糟糕 的是什么？ 〃给孩子停下来思考的机会，想想今天他可能经历 了些什么。〃告诉我一些让你感觉幸福的事〃（或悲你 或两者 兼而有之）是另一种与你的孩子进行有意义的谈话的方式，而 不是进行日常的询问。 ?腾出时间 许多家长认为，从学校乘车回家（或从活动）有和孩子在一 起的完美时间。但孩子们经常对此感到完全筋疲力尽。有时, 他们只是想在一个漫长的一天中，带着较少的感情去外岀玩 耍或谈论较少的情绪。 在晚上，许多孩子在睡觉前经历了他们最大的情绪变化, PAGE PAGE # 这是完全正常的。随着时间慢慢推移，孩子准备睡觉，他们 往往会花一些时间想想他们今天一天中发生的事情。花点时 间与你的孩子在一天结束时进行交流。断开一切电子设备, 并简单地花时间聊天。让你的孩子去主导讲话，并提出后续 问题，以表达理解。不要因为解决问题而冲动，这是一次听 和说，提供情感支持的时间。 ?专注于无私的爱 孩子们需要知道他们可以对他们的父母说任何事（不用担心 会失望）。他们需要了解所有的感觉都是好的，并且每次他 们讨论困难的话题时，他们都不会有什么后果。 放开心和诚实是让孩子知道你的关心和爱的最好方式。孩 子们会犯错误，他们会告诉你不希望听到的事情。先爱他们, 然后再去解决问题。当孩子们意识到他们可以为任何事来找 你时，他们更容易打开他们的心扉。 ?分享自己的感受 有时，你的孩子有可能看到你生气，悲伤或兴奋。但是你有 停下来用实际语言来表达和解释这些感受吗？许多家长觉 得他们必须保持自己的感情〃隐藏〃以努力保护自己的孩子。 这是错误的。孩子们需要知道在他们的父母的生活中的所有 细节吗？当然不是。但是当父母花时间用言语表达和讨论自 己的各种情绪时，他们规范对孩子的感情。孩子们从观察他 们的父母中学到很多东西。如果你的负面情绪凸显出来了， 你的孩子们会做同样的事情。 底线是，我们都希望我们的孩子能快乐和健康。在发现快 乐的地方，支持孩子的情感需求在寻找快乐的地方中起着重 要的作用。