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第一篇、健美操社团活动计划 健美社团工作计划范文 府谷职中健美操社团活动计划 指导老师王换玲 一、指导思想 兴趣是最好的老师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。从学习兴趣 出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。而健美操实 现学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动，特制定此计划。 健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐， 给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加 上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。 活动面向 16 学前教育专业和 16 社会文化艺术专业的学生， 有计划、 有组织 的进行，坚持自愿参加和的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理 解音乐和表现音乐。 为了启迪智慧、 陶冶情操，是学生身心健康发展的作用。 二、 活动时间 每周一、周五下午第八节课时间 三、活动目的 为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健 美操规定内容， 同时为参加以后的健美操表演做好准备。 在健美操基本步伐 的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力 度，提高审美观，学生能够展现一 套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。 四、 活动内容 第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 1、基本姿态场地的 方位认识，形体操 2、基本步伐踏步、一字不、 V 字步、弹踢腿、后踢腿等等 3、基本手 型四个八拍 4、基本的技术基本步伐、手型组成的简单组合 5、表现力练习 学习基本技术、培养正确身体姿态、提高动作质量 第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到指定要求对个别感觉不 错的队员可加深练习 素质练习柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 第三阶段要求学一些中学生健美操中常见的舞步和组合。 基本技术基本步伐、 手型组成的简单组合 第四阶段训练内容对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深难 度。 五、活动措施 1、 逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 2、 学生个人练习和个别辅导 相结合。 3、 采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 健美操社团学生花名单 第二篇、健美操社团活动计划 健美社团工作计划范文 2015-2016 学年度第一学期 健美操社团计划 为使我校各种活动能开展得更加有声有色，丰富队员的精神生活，特拟定 2015 至 2016 学年度第一学期健美操社团训练方案 一、辅导老师 : 二．指导思想 健美操可以培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养 学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及 提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。 不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好 的促进作用。 三、学情分析 授课学生是小学一到三年级的学生，体育运动技能各有差异，但学生总体身 体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很 强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥 学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、活动时间和地点 每周五准时到操场进行活动 五、活动内容 1、以大众健美操的基本步伐和一些简单组合为基本功练习的内容，如踏步、 并步、吸腿跳、弓步跳、开合跳等。 2、以柔韧性的练习为素质练习的重点，如横叉、纵叉、各种形式的压腿等。 3、让同学们对健身操有一定的了解，并在此基础上进一步学习各种基本动 作和动作小组合 七、活动措施 1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 2、学生个人练习和个别辅导相结合。 3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 第三篇、健美操协会工作计划 （共 8 篇） 健美社团工作计划范文 篇一健美操社团工作计划 健美操社团工作计划 由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹——健美操也应运而生，我校健美操 社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术 体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单 个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢， 加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身 于娱乐之中”。健美操运动源于 20 世纪 70 年代末。健美操受到了人们的喜爱， 现在已成为我国体育运动的新兴项目之 一。英文原名“ aerobics ”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根 据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要 目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则 特定的要求编排的，用于训练