第11章特定人群营养与需求孕妇营养.pptVIP

第11章 特定人群营养和需求;第11章特定人群营养和需求孕妇营养;第11章特定人群营养和需求孕妇营养;第11章特定人群营养和需求孕妇营养;健康;但是…….畸形儿？;第11章特定人群营养和需求孕妇营养;脑瘫;孕妇的营养与膳食;足月妊娠280天; ; 需要量 种 类; 需要量 种 类; 需要量 种 类;; 胎儿宫内发育迟缓 低出生体重儿 先天畸形 ;母亲体重低、孕妇偏食、剧吐、孕期能量-蛋白质营养不良、孕期增重不够、贫血、吸烟、酗酒等； 胎儿宫内发育迟缓和低出生体重儿与成年后的高血压、肥胖、糖尿病等慢性疾病的患病率增加有关。;胎儿先天畸形;孕妇易产生的营养缺乏症; ; ; ; ; ; ;练习题：;;; ;　　;　　;产褥期营养与膳食：;;　;　　; ;　　; ;; ; ; ; ;练习题;;; ;三、孕期的营养需要;能量摄入的判定方法-称重;（二）蛋白质 蛋白质4-6个月时15克，7-9个月时25克。其中优质蛋白质应占三分之一以上。 身体发育 智力发育 ;天才指挥家 舟舟;（三）脂类 脂肪增加2-4kg （四）矿物质 膳食中可能缺乏的主要为钙、铁、锌、碘 (五)碳水化合物 孕妇容易便秘，故保证一定膳食纤维 （六）维生素 注意：维生素A、D、C及B族维生素;孕妇缺乏叶酸对胎儿的影响;四、孕妇合理膳食;孕中期膳食（13-28周）;孕后期膳食（29-40周）;孕妇宜食食物 ;孕妇不宜吃的水果;五、快乐健康的心态;六、乳母的营养;如何充分利用产假;（一）哺乳期的膳食指导;2.保证供给充足的蛋白质和不饱合脂肪酸： 增加鱼、禽、蛋、瘦肉、及海产品的摄入，每天增加总量的150mg，保证优质蛋白质和DHA。摄入一定量的豆制品、坚果制品及种类丰富的植物油，以补充ARA（花生四烯酸 ）。 3.多食含钙丰富的食物： 增加奶类，每天250-500ml,多食小鱼、小虾、虾皮、豆类和深绿色蔬菜 。;（一）哺乳期的膳食指导; 6.合理安排产褥期膳食 产妇自胎儿及附属物分娩出到全身器官(乳房除外)恢复至妊娠前状态，一般需6～8周时间，这段恢复期称为产褥期。 产褥营养现状： 肉制品摄入多，蔬菜水果摄入偏少，提倡食物充足、多样、不过量，增加蔬菜、水???的摄入;（一）哺乳期的膳食指导;（一）哺乳期的膳食指导;催奶食品;（二）总结做月子要点：;;小S坐月子的方法