按摩哪些穴位可以治疗高血压.docxVIP

第页码页/总页数 总页数 页 第页码页/总页数 总页数 页 按察哪些穴位可以治疗高血压 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《按摩哪些穴位可以治疗高血压》 的内容，具体内容：上了年纪的人很容易患上高血压病，为生活带来了很 多麻烦。那么治疗高血压的方法都有哪些呢？下面给大家介绍按摩治疗高 血压的方法，希望能帮到大家。按摩治疗高血压的方法1、常常... 上了年纪的人很容易患上高血压病，为生活带来了很多麻烦。那么治疗 高血压的方法都有哪些呢?下面给大家介绍按摩治疗高血压的方法，希望 能帮到大家。 按摩治疗高血压的方法 1、 常常按压耳背沟 中国中医科学院西苑医院心一科苗阳主任表示，耳朵的形状就像一个头 下脚上倒置的胎儿，不仅是人类釆集声音信息的器官，更与人体脏腑经络 有着千丝万缕的联系。高血压多为肝阳上亢所致，可以通过对耳部肝胆经 穴位的刺激,达到清肝胆、除肝热、稳血压的目的。 中医发现，经常按压耳背沟有助于降血压。因此，这道沟又有〃降压沟〃之 称。平时若感觉血压偏高有所不适，可以按揉此穴。如果想持久见效，也可 以请医生釆取外用疗法。即，取王不留行籽一粒，用医用胶布包埋在耳廓背 面，由内上方斜向下方行走的凹沟处。平时常按压王不留行籽。此法降压 效果较明显。 2、 按摩重点在涌泉 脚被称为人体第二心脏。脚上有诸多穴位同脏腑相连。第二军医大学上 海长海中医医院副主任医师刘群提示，高血压患者，常对足部进行按摩，另 外结合中药材泡脚,也能达到控制血压的目的。 按摩重点放在涌泉穴（足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的 前三分之一处）。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生 病理改变的时候，便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内需 饮温开水，以利于血液循环，有助排毒。 另外，每晚洗脚时，可以在温水中加入一些钩藤、冰片;或者用桑叶、桑 枝、兖蔚子各15克，用布包上，放在锅里煮，然后用煮后的水泡脚,长期坚 持，能起到一定效果。 高血压的饮食禁忌 1、 高热能食物 高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病 率比正常体重者高。高血压患考多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮 食上应限制高热能食物。 2、 多盐食物 食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多， 血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。 3、 浓茶 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱 最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而 饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 4、辛辣食物 辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使 腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。 5、 酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积 于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血 压。因此高血压患者应戒酒。 6、 狗肉 高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴 虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火 内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情 不利。所以不宜食用。