看不开就是苦.docxVIP

心宽的反面就是想不开。 我们常常看到某个艺人想不开抑郁了、 某个明星想不开跳楼自杀了之类的悲剧新闻见诸报端，人们为之扼腕长叹之余，不禁会问： ldquo; 他们事业成功， 家财几亿， 是许多人求之不得的梦想， 为何还要如此抑郁和轻生 ?rdquo; 其中缘由只能是个扑朔迷离无人知晓的谜， 但是， 走在荆棘密布的人生路上，血肉之躯的凡人，总少不了几多 的 ldquo; 想不开 rdquo; ：家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和 hellip;hellip; 生活 中大大小小的矛盾、 挫折、冲突和不如意接踵而至，于是人们开始慨叹世事艰难， 开始消极 懈怠，但是，这样并没有减轻你的痛苦，反而会让你的痛苦越来越深。 人生为什么会有这么多让人痛不欲生的烦恼呢 ?表面上看人们的烦恼是由不顺心的生活 带来的， 实际上， 人们的苦恼并不是遭受了多大的不幸， 而是源于自己内心认知上的缺陷和 偏差。 1.消极悲观。事情有两面，却喜欢以消极的态度看待事物，对事物的结局估计悲观。 2.认死理。想不开的人往往把思维停留在某一点上，不轻易改变自己的态度和认识，并 沿着偏执认识走下去，甚至碰得头破血流也不回头。 认死理就会有求不得之苦： 想拥有某样东西， 无法拥有而痛苦 ;得不到自己想要的金钱、名声、权力而痛苦 ;爱一个人、但对方却不爱他而痛苦。 3.信念不合理。认为生活中的不愉快是由外部因素造成的，因此，人无法控制自身的痛 苦; 认为人生中的每个问题，都应有精确的答案和完美的解决方法，否则，就会很痛苦 ;认为 自己一定要获得周围人的喜爱和赞扬，如果不如己愿，就会痛苦。 4.不咒通。想不开的人思考问题总是走同一条老路，把问题看得太死，缺少变通。 遇事想不开， 就会把自己封闭在铜墙铁壁之间， 躲藏在玻璃的屋子里， 想快乐却不得快 乐，总是想着别人比自己好，总是杞人忧天， 总是将自己心的一隅，投放在心灵的荒芜的沙 漠之中，于是， 愁事烦事就赌着你的门。 事实上有好多疾病和烦事，都是小心眼的庸人想出 来的。相反，什么事情都能 ldquo; 看开点 rdquo; ，不管遇到什么样的遭遇，也许这普普通 通的三个字，都会引导你感受到一片光明、一丝清凉、一阵轻松。 有一对在街头做小本生意的夫妇， 辛辛苦苦省吃俭用积攒了二十多年， 终于买了一套房 子，但装修的一位电工安装线路时，意外被电死。为了赔钱，他们不得不把新房卖掉。 街坊邻居都以为他们会想不开， 即便不愁个半死，也要掉几斤肉、 破罐子破摔。出人意 料，他们依然坚强乐观，依然挂着笑脸，身体也不见瘦。 生活中处处会有不如意的时候， 有许多事是不可能改变的， 谁也不能让死去的慈爱的亲 人复活，诸如此类的事怎么办 ?只有一条无选择的智慧 mdash;mdash; 想开点。 ldquo; 看不开就是苦，想开了就是福 !rdquo; 不管这句话出自谁之口，是智者的开导， 还是凡人的劝慰，都含有人生的哲理。 ldquo; 看不开 rdquo; 者则怨天尤人，陷入苦闷、烦 恼、消沉的泥潭之中 ;ldquo; 看得开 rdquo; 者会在失去某样东西的时候适时自我调整， 自省 自励，这样人生便会充满阳光。 因为人的恐惧都来自看不清， 什么都看清了， 什么都想开了， 恐惧没有了，心情就好了，天大的事都堪称鸡毛蒜皮的一点小事， 一好百好，生命就会永处 于旺盛状态。 想开点，说起来容易做起来难，需要卒一下固有思维，做到 ldquo; 把自己当成别人 rdquo; 、 ldquo; 把别人当成自己 rdquo; 、 ldquo; 把别人当成别人 rdquo; 、 ldquo; 把自 己当成自己 rdquo; 。 ldquo; 把自己当成别人 rdquo;mdash;mdash; 审视自身。我们总是很自然地对于涉 及自己的事情斤斤计较， 把自己的事情看得比什么都重要， 但很多时候却事与愿违， 弄巧成 拙。其实我们可以用平常心来处理自己的事情，把自己当成别人。当我们感到痛苦忧伤时， 把自己当成别人，痛苦自然减轻了：  当我们欣喜若狂时，  把自己当成别人， 狂喜会变得平和 淡然。 ldquo; 把别人当成自己  rdquo;mdash;mdash;  换位思考。与人交往时，设身处地勿 人着想，多换位思考，想想 ldquo; 这件事如果发生在我自己身上，我会有什么样的感受， 会怎么办 rdquo; ，对别人多点同情心，就不会苛求别人。 ldquo; 把别人当成别人 rdquo;mdash;mdash; 尊重个性。做人不要自以为是，不要 拿自己的标准去要求别人，别人怎么做是他的自由，你无权干涉。 要学会尊重别人，懂得尊 重别人的人，别人才会尊重你。 ldquo; 把自己当成自己 rdquo;mdash;mdash; 坚持自己。