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油条的制作方法和配方
油条的传统制法是:用面粉加入明矾、食碱、盐等调制成矾碱面
团,再拉条经油炸而成。但是,这种加有明矾的油条,在炸作 过程
中会分解并残留下一定量的铝,所以营养卫生专家指出:人不宜长期
食用油条。不过由于用矾碱面团制作油条成本较低,操作过程也不复
杂,所以这种制法至今 仍被一些小馆子或路边小贩采用。
一种新的油条制法:这是用面粉、泡打粉、食粉、鸡蛋等原料制
成,成品具有色泽金黄、外酥内软、松泡膨大、柔韧有劲的特点。尤
其是在配料中加入了一定量的鸡蛋,营养价值也较普通油条有所提高。
由于这种油条在制作中未加明矾,因此不会分解出对人体有害的铝,
只不过其酥脆度稍逊于普通油条。
制作方法:
【原料】:
上等高筋面粉 500 克 泡打粉 5 克 食粉 2.5 克.精盐 10 克 鸡蛋 2 只
色拉油 1500 克
【工艺过程】:
1 面粉过筛后加入泡打粉拌匀。清水(约 300 克)倒入合面机中,磕
入鸡蛋,加入精盐、食粉和 20 克色拉油,开机调至低档转速搅拌,
至水浑浊略起有小泡时,再加入拌有泡打粉的面粉,待面粉与水搅和
成团后,改用中档转速搅拌,直至面团光滑柔软。
2 双手沾上少许色拉油,将面团从和面机中挖出,放在抹有油脂的面
案上,并擀成长方形的面块,接着用拳头在面块上擂制,待张片变大
1
时,再折叠成 2~3 层进行擂制,依法反复三次,即可将擂制好的面
块叠整齐后放入不锈钢盘中,盖上湿毛巾静置约半小时待用。
3 将面案的另一端撒上面粉,从不锈钢盘中用面刀取一小块面团放在
面案上,用双手配合牵拉长后,再用擀面杖擀成 8 厘米宽、1 厘米厚
的长条坯皮,然手用刀切成 2.5 厘米宽的坯条。
4 锅中注入色拉油烧至六七成热,取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷
少许水,再放上一条坯条重叠(刀口面均在两侧),用细木棍在坯条
中间揿压一下,使两坯条相 粘,然后用双手托住坯条,轻轻拉长,
右手将坯条扭转两圈,再边拉边放入油锅中(先放条子中部,再将两
端放入油锅),一边炸一边用筷子翻动,炸至条形笔挺饱 满、色泽
金黄即可出锅沥油,改刀成短节,装盘即可上桌。
【制作关键】:
1 和面时必须先将食粉、精盐、鸡蛋、色拉油和水充分搅散后,再加
入面粉,否则会出现松脆不一、口味不均的现象;和面时需按由低速
到中速搅拌的顺序,这样才有利于面筋的形成。
2 擂制面团时,重叠次数不宜过多,以免筋力太强,用力不宜过猛,
以免面筋断裂;制作好的面块需静置饧半小时后再进行出条,否则炸
出的油条死板、不够酥软。另在叠制面块的过程中,如有气泡产生,
应用牙签挑掉,不然炸出的油条外形不光滑。
3 切好的条坯,应刷少许水再重叠揿压,避免炸的过程中条坯粘接不
牢而裂开,用手拉扯油条生坯时,用力要轻,用力过大会使条坯裂口
或断筋。
2
4 油炸时油温以六七成热(约180℃)为宜,油温过低,油脂会很快
浸透进面坯中,这样不仅使油条中间含油,还会使其膨胀度降低,而
油温过高时,又很容易将油条炸焦炸煳。在油炸过程中,必须用筷子
来回翻动,使其受热均匀,让油条变得膨胀松泡且色泽一致。
无铝油条和无铝馒头的配方:
无铝油条:特二粉 1000 克,小苏打(碳酸氢钠)5 克,无铝泡打
粉 6 克,盐 30 克,臭粉(碳酸氢铵)4 克,水 630 克,鸡蛋清一个;
低铝油条:特二粉 1000 克,小苏打(碳酸氢钠)5 克,有铝泡打
粉 6 克,盐 30 克,臭粉(碳酸氢铵)6 克,水 630 克,鸡蛋清一个(铝
含量约为 50 毫克/公斤);
无铝馒头:低筋粉 500 克,酵母 5 克,无铝泡打粉 5 克,绵白糖
15 克,水 130 克。
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