人教版体育与健康四年级-30米快速跑教案.docVIP

上课班级：四年级 上课时间：2020年11月5日 人 数： 54 人 上课老师：李萍 一、说教材： 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项 目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《30米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。 二、说教法： 1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。 2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。 4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。 5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。 6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。 7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 三、说教学目标及重难点： 教学目标： 1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 重点: 培养学生正确的奔跑姿势。 难点: 途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。 四、说教学过程： 根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为准备、基本、结束三个部分来完成。 1.准备部分 通过口令指挥来完成队列练习，用分组螺旋跑热身，再加上徒手操活动开身体的各个关节，充分活动后，为上课做好生理和心理的准备。通过辅助练习，让学生掌握正确的摆臂动作和高抬腿动作，并在游戏中结合正确的摆臂动作加深学生的认识。 2.基本部分 首先是练习高抬腿。然后给学生讲解在快速跑中的技巧要领，再后让学生在实践 的过程中体会正确的跑的姿势，而且在接力比赛游戏当中加深了认识，更加容易掌握好动作技术。然后用兴趣游戏来提高学生在上体育课的兴趣，让学生体会学习体育的快乐。 3.结束部分 以轻松的动作进行放松，让学生恢复生理和心理的练习，放松练习动作，小结。 　　第二课时：学校二年级体育课学 习 内 容 　　1.复习拍手操. 　　2.双手体前向前抛实心球. 　　3.游戏---抢占座位. 　　学 习 目 标 　　1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力. 　　2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力. 　　3.培养学生逐步学会建立和谐的人际关系的方法和正确对待胜负的良好心态. 　　学 习 内 容 　　一.课堂常规(2") 　　1. 整队,检查人数,师生问好. 　　2. 宣布本课内容. 　　二.队列:向左(右)看--齐(2") 　　1.用简明语言激发学生学习兴趣和欲望. 　　2.讲解队列方法. 　　方法:听到口令后排头左(右)手迅速叉腰,目视前方,其余各排学生左右手迅速叉腰转头向左(右)看邻近学生的腮部. 　　1.精神饱满认真听讲. 　　2.积极参与. 　　3.练习2-4次. 　　组织:四列横队 　　要求:快静齐 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　△ 　　一. 复习拍手操(2*8拍6”) 　　第一节:上肢运动 　　第二节:下蹲运动 　　第三节:扩胸运动 　　第四节:提膝运动 　　第五节:体侧运动 　　第六节:体前屈运动 　　第七节:全身运动 　　第八节:跳跃运动 　　二.双手体前向前抛实球(16") 　　(重点:掌握蹬地展体,协调用力挥抛方法) 　　三.游戏---抢占"座位"(10") 　　方法:学生一路沿规定的场地路线慢跑,听到教师口令后,按口令迅速跑动站于垫子上. 　　1.教师口令. 　　2.巡回纠正不规范动作. 　　1.讲解示范动作要领. 　　2.提出练习比赛的要求和规则. 　　3.组织练习5-8次. 　　4.组织比赛. 　　1.引导学生熟悉抢窝的方法和规则. 　　2.尝试练习,表扬,鼓励,评价. 　　1.听口令做操. 　　2.认真积极练习. 　　1.徒手模仿练习. 　　2.持球练习. 　　3.设置一定高度的抛过横绳练习. 　　4.前抛实心球越横绳比赛. 　　1.了解游戏方法. 　　2.全身投入练习. 　　3.相互合作,积极创新. 　　组织:四列横队做操对形. 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 　　△ 　　要求:左右前后看齐,动作协调认真. 　　组织:全班分四小组(男女分开). 　　﹡﹡ 　　﹡﹡ 　　﹡﹡ 12