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微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群 教 案（女生800 长跑测验） 第 3 周 总第 2 课 年 月 日 主 辅 教 女生800 米长跑测验 教 男生羽毛球、篮球 材 材 目 1、通过测验使教师和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学 所表现出来的勇气和坚强的毅力，从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发 扬光大，在差的方面逐步和好的同学缩小差距。以使广大同学在各方面能上更高 一层楼。 标 2、女生800 米测验采用12~15 人一组。 内 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护 容 开 1、体育委员带领班级全体同学在司令 1、主要是鼓励学生勇于面 始 台前集队，检查汇报人数 对挑战，克服自身的弱 2、师生相互问好 点，鼓足勇气，跑出自 3、教师宣布本堂课的内容和测验标准 己的最好成绩。 4、讲解长跑时的注意点： 意志品质 2、对自己充满信心，轻松 A 要求每个同学在跑的时候要尽量少 上阵，要涣发出青春的 穿一些衣服，以便在跑步结束后立即 活力。 穿上防止伤风感冒。 B 发扬顽强拼搏的精神争取一次跑完， 并创造出优异的成绩。 C 在跑到终点后不要立即离开，等教 师记下跑的成绩后再离开进行活动。 5、进行男生测验的分组。 6、安排女生的活动（打羽毛球） 微信搜索：体育教师资源库，速速入队！ 微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群 男 一、徒手操 生 （1） 扩胸运动 测 （2 ） 腹背运动 验 （3 ） 高抬腿运动 学生做好准备活动，防止受 （4 ） 外摆腿运动 伤 （5 ） 且踢腿运动 （6 ） 跳跃运动 （7 ） 全身运动 （8 ） 关节运动 二、女生测验的标准如下： 分值 测验成绩 100 1 3.10 95 2 3.18 90 3 3.25 85 4 3.32 80 5