铅球接力第1—6课表格式教案模板.pdfVIP

微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群 广东番禺中学体育课表格式教案 第 7 周 第 13 教 1、铅球 教 1、发展力量素质，复习和改进侧向滑步推铅球技术。 学 2 、跑（接力、障碍跑） 学 2 、使学生初步掌握接力跑的起跑方法，改进提高传接的 任 内 技术。 务 容 部 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次 时 分 数 间 开 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 始 　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　  三 部 　2 、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　  分 分 　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。  钟 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　　 　 　5、教学组织：成四列横队。　　  二、准备活动。 　 １、扩胸运动　 ２、振背运动、　　 ３、体侧运动　　 ４、肩绕环运动　　 ５、踢腿运动 准 　 ６、腹背运动　 ７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　 ９、压腿运动　　 １０、跳跃运动 七 　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 备 　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 　教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 分 部                     分           钟            基 三 、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 　 ２、铅球 （第 1 次 13 分钟） （一）动作名称：滑步推铅球。 十 本 （二）教学任务：发展力量素质，复习和改进侧向滑步推铅球技术。 （三）教学要求：滑步时身体重心平稳地，当摆动腿着地瞬间快速将球推出。 （四）教学重点：滑步与推出动作的结合。 （五）教学难点：摆动腿着地瞬间快速推出。 三 部 （六）教学手段： （1）发展力量素质： A 双手持哑铃屈臂抬肘与肩平，用力向前上方推摆； B 双手持哑铃屈臂抬肘与肩平，作左、右转体。 分 分 （2）徒手作滑步推铅球动作。 （3）原地侧向持球作蹬、转、挺、推、拔的推球练习。 （4 ）滑步推铅球的完整动作练习（球重 3—4 公斤，着重滑步与推出动作的连贯）。 钟