如何上好武术课.docxVIP

学校武术课的教学目标有着它自身的特点，它要反映整节课对学生的基本功、基本手型和手法、基本步型和步法的要求，在各种动作演练时对基本技法的训练及其思想品德方面的培养。在设置教学目标时，要根据教学对象的年龄、身心特点设置一个长期教学目标，然后将其体现在各个短期的教学目标中。 　　武术的教学一般都比较乏味，所以，要将术语和动作名称形象化、趣味化，体现在教学中，既形象又容易理解。还可以使用口诀化讲解，让学生较容易抓住动作的关键。还要多采用直观教学法，多领做，从而让学生有一个初步正确的示范，建立一个正确的动作概念。在采用直观教学法时要注意示范位置的选择，要让所有的学生能够看见，在示范同一个动作时，也可采用几个示范面。 　　动作的编排和教学要求应适宜。这里所说的动作是指长拳动作。教师在选择动作时要注意动作的简单和适宜，接近学生的最近发展区，对于难度大的动作可以将其分解为多个动作来教。演练武术时，要求全神贯注、情绪饱满，表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。教师在教学中，应将精神风格的培养贯穿每个动作，这样动作演练才有气魄，才能达到练习武术的目的。 　　整节课运动量的安排应根据学生的身心发展特点。在一节武术课中安排的运动量应在准备活动以后，采取短时间小强度的练习，随后逐步提高学生的运动能力。在训练时要控制学生的运动量，最高心率不超过180次／分，最低不超过130次／分，平均心率为140—170次／分之间，整节课的运动密度为50％—60％为宜。只有合理、科学的运动量安排，才能让学生在练习武术时，产生健康、积极的情绪，很好地完成教育教学任务。