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肺炎的健康教育及指导
1． 锻炼身体，增强机体抵抗力。
2.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。季节交换时避免受凉。
3 避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。呼吸困难时给予吸氧，可取半卧位或 双肩垫高约 20 ℃－ 30 ℃。
4.保持口腔清洁， 口唇干裂时涂润滑油。 尽早防治上呼吸道感染。
5 饮食：高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食
及多饮水，忌食温热生痰的食物。如 虾 肉 、白 果 、柑 、胡 椒 、
龙 眼 肉 。进 富 含 维 生 素 易 消 化 的 食 物 ，保 持 水 分 的 摄 入有利于毒素排出。
6.高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内
活动，注意初次起 床 时 防 止 受 凉 。 高 热 时 给 予 温 水 降 温 ，出 汗 多 时 及 时 更 衣 防 止 感 冒 。
7.痰多难以咳出者，应每 2-4 小时进行有效咳嗽 1 次。即先进行
数次随意深呼吸（腹式 呼 吸 ）， 吸 气 终 了 屏 气 片 刻 ， 然 后
咳 嗽 。呼 吸 困 难 时 给 予 吸 氧 可 取 半 卧 位 或 双肩垫高约 20 ℃－ 30 ℃。痰多时勤拍背促进痰液排出。
8.肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。
9.戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时
治疗上呼吸道感染。 如有高热、 寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。
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