- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
贫血的人吃什么药
贫血 (anaemia)是指人体外周血中红细胞容积的减少,低于正常
范围下限的一种常见的临床症状。但由于全身循环血液中红细胞总
量的测定技术比较复杂, 所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、 同性别和同地区的正常标准。 国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于
12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于 11.0g/dl,可以认为有贫血。 12
岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低 15%左右,男孩和女孩
无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
贫血的症状具体表现在:
1、软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
2、皮肤、粘膜苍白:皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和
舒缩状态等因素的影响。 一般认为睑结合膜、 手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
3、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或
肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音, 称为贫 血性杂音,严重贫 血
可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩
大、心力衰竭。
4、呼吸系统 ::气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
5、中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡
等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫 血严重或发生急骤
者,特别是老年患者。
贫血需要从多方面入手,可根据以下方法进行调理:
1、生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。
2、饮食的调摄:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、
肝、肾、海带、豆类等。吃一些维生素 C,有利食物中铁的吸收。
3、茶疗调理:改善贫血,从调养开始,我小姑姑就有贫血的症状,当时非常着急地想补血, 我在网上了解到有种叫古方茶雪彦茶的茶疗方法可以补血,据说补血效果非常地好,决定让她试一试。事实证明
古方茶雪彦茶的效果非常的好, 她坚持用了一年多, 贫血带来的头晕
乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状都有了极大的改善。
以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,日常
生活中可多食。
( 1)黑豆:中国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
( 2)胡萝卜:含有很高的维生素 B、C,同时又含有一种特别的营养
素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益。
( 3)面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
( 4)金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了 20 倍,
铁质含量丰富, 同时金针菜还含有丰富的维生素 A 、B1、C、蛋白质、
脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
( 5)龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除
了含丰富的铁质外还含有维生素 A 、B 和葡萄糖、蔗糖等。补血的同
时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼
酒之类也是很好的补血食物。
( 6)萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素 B 极为
丰富,铁质含量很高。 所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食
物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
( 7)黑糖:黑糖是一种未经提练的纯糖,含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素,是补血的佳品。
( 8)红枣:它含维生素 PP,有健全人体毛细血管的重要作用,能防治心血管疾病和高血压。红枣、浮小麦甘草煎服,对血小板减少性紫癜和神经衰弱具有调补作用。
贫血不一定非要吃药才能解决,俗话说 ,是药三分毒。目前流行的
茶疗方法就很安全, 茶疗的好处不只在于其独特的味道, 更在于其独
特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。
文档评论(0)