【高血压知识讲座总结】高血压健康讲座总结.pdfVIP

高血压病的发病与饮食密切相关 ;高盐、高脂、高糖的饮食，喜欢 “应酬”(餐 馆) 的生活方式以及它们导致的肥胖是高血压病发病率增高的重要原因。 因此，要 战胜高血压病， 首先需要、 也必须要从改良饮食习惯和生活方式做起。 今天为大 家精心准备了高血压健康讲座总结，希望对大家有所帮助 ! 高血压健康讲座总结篇 1 讲座目的随着生活水平的日益提高，我国已逐渐步入健康均等化社会，为了 让高血压患者养成良好的生活习惯，提高高血压患者生活质量，徐村分院特安排 “高血压的防治”讲座。 讲座实施过程 2 月 20 日，卫生院电话通知辖区卫生站防疫医生及本辖区老 百姓参加。卫生防疫科人员就关于高血压的概念、发病原因、早期症状、食疗 ; 高血压适量运动和运动禁忌 ;高血压人要戒烟限酒，要保持心理平衡， 应学会三忘 忘老、忘病、忘忧。家庭和社会的关心是高血压人心理保健的外部环境，可促进 高血压人生活质量的提高等有关健康知识给予了详细讲解。 此次的讲座生动形 象、通俗易懂，现场防疫医生认真听讲，讲座中防疫医生进行了交流互动，并提 出健康知识问答。防疫医生踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，屈 院长都一一进行了解答。现场气氛热烈，深受防疫医生欢迎。通过讲座，提高了 防病意识，掌握了良好的健康保健知识，达到了健康教育预期目标。 三溪乡卫生院 高血压健康讲座总结篇 2 为了做好乡镇高血压病防治工作，我们颍南社区卫生服务中心在市疾病控制 中心指导和帮助下，对这次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合颍南农 民健康需求的讲座内容，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案 ;然后通 过电话预约和通知等方式让高血压病患者及家属前来参加讲座 ;今天到会一共 36 人，平均年龄 61 岁。这次讲座使我们和居民在高血压防治和如何开展健康教育 方面都受到很好的教育和启发。现将这次讲座总结如下 1、 正常血压收缩压 140mm 汞柱以下， 90mm 汞柱以上 ;舒张压 90mm 汞 柱以下、 60mm 汞柱以上。 2 、 低血压收缩压 90mm 汞柱以下，舒张压 60mm 汞柱以下。 3 、 高血压收缩压 160mm 汞柱以上，，舒张压 95mm 汞柱以上，一个人的 收缩压或舒张压只要有一项属于高血压的范围就认为是高血压。同时还介绍了高 血压的症状、 治疗方法等， 最后着重介绍了高血压的注意事项合理饮食什么都吃， 但别多吃 ;防止肥胖肥胖者患高血压机会多 2-4 倍;少吃盐北方高血压多，因为吃 盐多 ;不吸烟吸烟者高血压机会比常人多 8 倍，大量吸烟者平均减少寿命 6-8 年; 不大量饮洒饮洒越多血压越高，并且影响药效 ;尽量做到心情愉快、情绪稳定、乐 观向上、淡薄功利。切忌情绪波动，大喜大悲 ;避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不 良因素;坚持长期适量的体力劳动和体育锻炼。 通过这次健康教育使我们发现百姓在高血压防治常识、 用药方法、用药品种、 降压幅度等方面存在许多模糊或错误的认识，如“降压药不能吃，吃了甩不掉” 、 “不能吃贵药、好药 ;吃了，用其它药就没效” 、“一天只能吃一次药”和“血正常 了就要停药，不