伦巴律动V服装艺术造型设计.pdf

伦巴律动 刚才你已经学会了转动，现在呢，我们在转动的基础上学习中段的律动。律动其 实很简单，就是在我们转动的基础上加上我们膝关节屈伸运动，就变成了律动。好跟我 一起，边听我讲解，边一起做。来我们中心站好，中心放在前脚掌上，我们先做向左的 转动，在做转动的时候把我们的右侧膝关节向前，右侧膝关节向前，看我们的膝关节啊， 右侧膝关节向前运动，内扣，把这个力量放在右脚的大脚趾，右侧腿放在大脚趾上。然 后我们的左侧髋关节向左后方转动的同时，把我们的左侧膝关节用力地向后拉直，我们 的两条腿就像拉弓一样，左侧腿使劲往后拉，右腿呢前，两个腿之间的关系是这样的， 看到了吧。然后上体同样要保持拧毛巾的感觉，上段不懂，中段在向左侧转动，对了， 随着我们转动幅度的加大，到左侧的时候我们换重心，到右侧，向右侧转动。我们的左 侧髋关节收，然后换重心，到右侧，同样，重心放在左脚的大脚趾内测，左腿的膝关节 向前，右侧髋关节向后，左腿髋关节和大腿在一条直线上，这就完成了一个律动。好， 跟我一起我们做一个完整的律动，来准备。吸气手臂打开，我们先做口令的，慢的，先 向左侧。来准备。ONE,TWO,THREE,FOURX4.ONE,在做的时候还是那两点啊。第一， 上段不动，中段拧转，拧毛巾的感觉。第二个，重心，右腿向前的时候中心在右腿的大 脚趾，右腿膝关节要内扣，左腿向后超直，两个腿像拉弓一样的，像拉弓一样。反过来 是一样的，重心放到左脚的大脚趾上，右腿右侧髋关节带动你的右腿向后伸直。好，请 看我们的示范，先听我的口令做一遍然后我们再配音乐。好准备，吸气手臂向侧打开， 567走，TWO,THREE,FOUR,ONE,TWO,THREE,FOUR,再做一遍，TWO,THREE,FOUR,ONE 非常好，还原。在做手臂打开的时候我要提醒大家，手臂我们前几节课一直在强调这个 问题，手臂的向侧打开，手臂一定要有一个弧线，不能做成手臂的超直。看我们同学示 范一下，手臂打开，这是一个很完美的，如果他手臂超直，使劲伸直一下，看着有个什 么，弧线向上了，应该是弧线向下，对，你在做的时候一定注意，是这样的一个弧线过 来 ， 非 常 好 。 好 啦 ， 我 们 配 音 乐 做 一 遍 ， 音 乐 。， TWO,THREE,FOUR,ONE,TWO,THREE,FOUR,ONE,TWO,THREE,FOUR,ONE,TWO,THREE,FO UR,停，还原。