交谊舞4服装艺术造型设计.pdf

健身交谊舞慢三步教学内容 全国健身交谊舞锦标赛由国家体育总局社会体育指导中心、中国 体育舞蹈联合会主办，每年举办一次，是全国健身交谊舞最高水平赛 事。比赛旨在进一步丰富人们的文化生活内涵，推动群众体育事业健 康持续向前发展。 健身交谊舞是一项融体育与艺术、健身与娱乐于一体的具有推广 性的体育运动项目,,是大学生走向社会后参加社交活动的有效手段之,, 一。今天 我们就开始学习一种类似于 类似于 国标舞中 华尔兹的一 支舞蹈 。慢三步。这只舞蹈 很简单，对于舞伴之间的架型 要求 以 及服装要求 不像标准舞 那么严格。在社交场合一般是由男士先邀 请女士，得到女士允许以后，可以即刻结为舞伴 一起共舞 。 下面我们先从 基本舞步开始 ： 1 2 1 2 11 前进步 22 后退步 左转步 右转步 前进侧行位 前进交叉步和 后退交叉步 7 7 右外侧后退侧行步77 侧行追步右外侧后退追步 1 1 11 前进步和后退步 现在我们介绍的是十个基本舞步当中的前两个步子，前进步和后退 123 223 123 223 步。男士左脚向前开始，112233，222233 继续给大家示范前进步和后退步， 123 223 123 223 112233，222233 结束 2 2 22 左转步 123 223 323 423 123 223 323 423 现在介绍第三个舞步左转步。112233，222233，332233，442233，需要大家注意 90 123 90 123 的是，每次每个小节转9900 度，第三步为并步，请大家继续看112233， 223 323 423 223 323 423 222233，332233，442233 3 3 33 右转步 123 223 323 423 123 223 323 423 现在我们继续第四个舞步右转步。112233，222233，332233，442233 请大家再看 123 223 323 423 123 223 323 423 一次，112233，222233，332233，442233 4 4 44 前进侧行位 现在介绍的是第五个步法前进侧行位。男士出左脚，女士退右脚，开 123 123 123 123 始112233，112233，在跳前进侧行位时请注意，男女舞伴从闭式位开始， 结束在开式位，头朝同一方向 5 5 55 右外侧后退侧行步 123 123 123 123 现在我们介绍的是右外侧后退侧行步，112233，112233，请注意，在跳这个 123 123 步法时女士前进右脚在男士的右侧位，112233。 6 6 66 前进交叉步和后退交叉步 接下来介绍第七个和第八个舞步，前进交叉和后退交叉。男士出左脚， 123 223 323 423 123 223 323 423 女士退右脚，开始112233，222233，332233，44