伦巴移动V服装艺术造型设计.pdf

伦巴移动 好，同学们，我们在转动和律动的基础上呢，我们今天要学习移动。移动 也叫做时间步，就是在律动的基础上，加了两个什么？—向外打开，你的左脚向 外开。这一点的时候要注意脚是擦着地出去以后，把你的脚尖向外，脚后跟冲前， 注意这一点就可以了。好，边听口令边跟着我的讲解我们一起来，慢慢的啊，不 用着急，但是你要跟我一起啊。来准备，好，我们先把手放在腰间也可以，背后 也可以，我们主要是看我们脚的动作。好，重心先放在左腿上，我们右脚点地， 先向左转做律动。two 做律动，踢出你的 左 左侧髋关节向左侧拧转。身体是什 么？—上段不动，拧毛巾的感觉。右侧髋关节和右膝冲前。向前 这个律动 律动 的动作。然后，three 的时候向右侧髋关节转动，左腿和左侧髋关节一条线 向前。 注意第三拍的时候，这个地方，加一个什么？—把你的左脚打开，脚后跟冲前、 脚尖点地。好，一起来，准备 one two three four one two three four one。one 是 一样的，要干什么？—对啦！延伸。很好。这就是左侧的一个移动。我们再做一 下右侧。右侧的时候呢，在左侧的基础上，左侧髋关节拧转，把你的左腿收回 two three。然后右腿打开 脚尖，一起来，脚后跟冲前。好，我们跟着节奏，来 左 右，一起啊。好，重心先放在左腿上，准备 one two three four one two three four one two three four one 。向右侧完了以后收回也是这样，是你的右侧髋关节拧转， 把你的腿收回来，而不是你的脚直接拿过来，一定注意这点，是关节，是髋关节， 就是你的胯部拧转，把你的腿收回。在做的时候一定注意一点。律动的基础上， 只是把脚向两侧打开、收回，记住这个，很简单。好，看一下我们同学的示范。 好，听我的口令，准备 5 6 7 走 two three four one two three four one 再来一个 two three four one two three four one 非常好。好，还原。下面呢，我们也可以把 手臂打开，加上我们的手臂，做这个动作。看我们的示范。准备 5678 的时候手 臂打开，重心放在左腿上。好，听我的口令 5 6 7 8 走 two three four one two three four one two three four one two three four one 还原。非常好。好，下面是我们配 音乐的练习，大家跟着我们的示范同学一起，配音乐做。准备，音乐。非常好。 大家回去做的时候呢，第一个要先学会听音乐，把音乐的节奏掌握好。第二一个 呢，就是我们的律动的基础上加了一个什么？—左右的脚 出脚，向左向右的出 脚，手臂我们已经讲过了，跟律动的手臂是一样的。回去多多地练习就可以了。 好，今天的移动我们就讲到这。下课。 刚才，在我们整个的练习当中，头的位置也非常的重要。我们要注意一下， 头的两点。第一个，向左转的时候，我们重心在右侧，左转的时候，要看你的什 么？—手臂甩出去的这个位置，眼睛要看向这个方向。然后，移重心，回来以后， 正前方。右侧是一样的，看你的右手甩出去的这个方向，收回。好，看一下我们 同学的示范。准备 注意留头甩头 5 6 7 走 two three four one two three 再来一 遍 two three four one two three four one 。非常好，还原。