六年级第一学期体育与健康教学进度表.docVIP

浙江省义务教育体育（与健康）课教材 六年级第一学期教学季度表 六年级第一学期教学进度表 周次 课次 教材内容 备注 1 1 广播操预备节、1~2节 选学—体操 2 广播操第3—4节 选学—体操 3 1、学习跳绳有关知识。2、跳短绳。 选学—跳绳 2 4 广播操第5—6节 选学—体操 5 广播操第7节 选学—体操 6 广播操第八节及整套动作。 选学—体操 3 7 1、50米跑2、背人或抬人走 必学—跑 8 跨越式跳高：助跑、单脚起跳、用手或头触悬挂物。 必学—跳跃 9 1、各种方式滚实心球比远。2、打简易保龄球。 必学—投掷 4 10 1、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。2、双人花样跳绳。 选学—跳绳 11 跨越式跳高：学会助跑与起跳的连贯动作。 必学—跳跃 12 1、三点移动2、50米×8往返跑 必学—跑 5 13 双手左右侧抛实心球。 必学—投掷 14 少年拳（第一套）1—4节 必学—基本体操 15 跨越式跳高：学习摆动腿摆至横杆上时的稍内旋动作。 必学—跳跃 6 16 健美操概述(理论课) 选学—健美操 17 少年拳（第一套）5—8节 必学—基本体操 18 1、复习前滚翻、后滚翻。2、学习前滚翻交叉转体180度。 必学—技巧 7 19 1、10米×4往返跑2、持物赛跑 必学—跑 20 健美操基本动作 选学—健美操 21 前滚翻—两脚交叉成蹲撑—转体180度—后滚翻成蹲撑—站立。 必学—技巧 8 22 跨越式跳高：改进助跑、起跳、过杆动作，注意落地平稳。 必学—跳跃 23 1、?复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。2、二人、多人花样跳。 选学—跳绳 24 健美操一级组合动作 选学—健美操 9 25 学生体质健康测试——身高、体重、肺活量体重指数 选学—测试 26 学生体质健康测试——400 米跑 选学—测试 27 学生体质健康测试——坐位体前屈 选学—测试 10 28 学生体质健康测试——跳绳 选学—测试 29 1、400米跑2、三点移动 必学—跑 30 考核：跨越式跳高 必学—跳跃 11 31 介绍篮球运动 必学—篮球 32 实心球：从提前经头上向后抛球。 必学—投掷 33 尝试分组创编健美操组合 选学—健美操 12 34 排球：垫球入筐 必学—排球 35 排球：一抛一垫 必学—排球 36 排球：两人对垫 必学—排球 13 37 1、复习双人花样跳绳。2、尝试并创编多人合作跳绳。 选学—跳绳 38 篮球：运球、传球的应用。 必学—篮球 39 1、原地摆臂2、以正确姿势跑3、50米跑 必学—跑 14 40 篮球：运球、传球组合练习。 必学—篮球 41 实心球：实心球比远。 必学—投掷 42 健美操测评 选学—健美操 15 43 篮球：运球、传球、投篮组合技术。 必学—篮球 44 篮球：运球、传球、投篮组合技术。 必学—篮球 45 篮球：角篮球。 必学—篮球 16 46 篮球：角篮球。 必学—篮球 47 1、400米跑2、隔人追逐跑 必学—跑 48 1、山羊分腿腾越2、学习跳上成蹲撑—向前跳下动作。 必学—支撑跳跃 17 49 复习跳上成蹲撑——挺身跳下动作。 必学—支撑跳跃 50 学习单杠跳上成支撑动作。 必学—低单杠 51 学习单杠跳上成支撑—前翻下动作。 必学—低单杠 18 52 1、四人对垫。2、多人对垫。 必学—排球 53 篮球：综合考核。 必学—篮球 54 排球考核：两人对垫 必学—排球 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。